女生們?cè)诜质趾髧L試了各種方法挽回自己的男友，但都收效甚微。有的甚至起了反作用。那么，挽回男友用什么方法才是最有效的呢?

挽回男友最有效的5個(gè)辦法

1.勇敢面對(duì)分手的事實(shí)

每個(gè)人都想著自己的愛(ài)情能夠長(zhǎng)長(zhǎng)久久。但不是希望怎么樣，那么就會(huì)怎么樣的，有時(shí)候一些原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了他對(duì)你說(shuō)出分手這句話(huà)。不管是怎樣，若你想挽回前男友就得擺脫負(fù)能量，勇敢面對(duì)感情，做個(gè)積極樂(lè)觀向上的人，那么對(duì)挽回就會(huì)有意想不到的效果。

培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)。其實(shí)分手后很多人都會(huì)一跌不起，悲傷的情緒占據(jù)了整一個(gè)心靈。所以很多人就會(huì)很有疑問(wèn)，要想保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)有那么容易?其實(shí)很多時(shí)候情緒是由自己去支配的。所以，要是整天都在想著分手這件事，傷心就會(huì)很容易造成情緒上的失控，導(dǎo)致做出些不利于自己挽回的事情來(lái)，不斷地給對(duì)方壓力，那么只會(huì)讓對(duì)方更加心理上否定你，認(rèn)為分手是對(duì)的，那只會(huì)讓挽回更加困難了，所以要想培養(yǎng)健康的心態(tài)，就必須找些積極向上的事情來(lái)做，分散注意力讓自己不要想著分手的事情。

例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，讓自己的心情開(kāi)朗起來(lái)。

2.分析感情出現(xiàn)的問(wèn)題

都是因?yàn)橄嗵幘昧?，感情淡了，吸引力逐漸下降，生活枯燥乏味，缺乏新鮮感，不讓喜歡追求自己的男友感到厭倦。

當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題一定不能被情緒控制，走進(jìn)挽回陷阱里，不然你就很難再逃脫出來(lái)。

所以挽回的你要冷靜下來(lái)去找分手原因，然后對(duì)癥下藥。

3.切忌過(guò)度擔(dān)心

很多人在挽回的過(guò)程中，都會(huì)擔(dān)心一件事情，就是究竟挽回會(huì)不會(huì)成功。這種心情可以理解，但是如果過(guò)度擔(dān)心只會(huì)拖慢挽回的進(jìn)度，讓挽回陷入無(wú)法前進(jìn)的地步。你的過(guò)度擔(dān)心，導(dǎo)致你自己沒(méi)有精力去很好地挽回對(duì)方，因?yàn)槟愕木Χ挤旁诹藫?dān)心這個(gè)問(wèn)題上，甚至還會(huì)導(dǎo)致你整個(gè)人都處在一種負(fù)面情緒當(dāng)中，而負(fù)面情緒則會(huì)將你的挽回變得更加困難。想要讓自己的挽回獲得成功，就要懂得消除自己的過(guò)度擔(dān)心，想要消除這種情緒，第一步要做的就是降低自己的需求感。因?yàn)槟銓?duì)他還存在著很高的需求，每時(shí)每刻都在想著這件事情，所以才會(huì)陷入無(wú)比擔(dān)心的局面，只有當(dāng)你降低了自己的需求感，才能夠擺脫過(guò)于擔(dān)心的情緒。而且你的需求越高，那么對(duì)方對(duì)你就會(huì)越反感，想要對(duì)方學(xué)會(huì)珍惜你，就要降低自己的需求。

4.讓自己變得更優(yōu)秀

毋庸置疑，和自己愛(ài)的人分手是一件很痛苦的事情，但是，如果你因?yàn)榉质挚偸亲屪约航菰诒瘋?，這對(duì)于你的未來(lái)來(lái)說(shuō)是毫無(wú)幫助的。分手后，只有你比以前變得更加優(yōu)秀，挽回對(duì)方的幾率才更大。

為什么分手后要變得更優(yōu)秀。許多人分手后，心里還憋著一口怨氣，這口怨氣讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè)、茶飯不思，你不停地在想：為什么他要離開(kāi)我?為什么我付出了真心卻換不來(lái)好的結(jié)果?因而你變得悲觀失望，怨天尤人。這樣一個(gè)負(fù)能量的你，當(dāng)然不可能挽回你的所愛(ài)。想要挽回對(duì)方，你就要提高自己的情商和能力。

同時(shí)，在外在方面也要有所提升，因?yàn)橥庠谑悄愕男愿竦淖钪庇^的表達(dá)。沒(méi)有人有這個(gè)功夫去透過(guò)你糟糕的外在去了解你有趣的內(nèi)在。當(dāng)你的內(nèi)外在一起提升了，就說(shuō)明你變得比過(guò)去更優(yōu)秀了，這個(gè)時(shí)候去挽回對(duì)方，成功的幾率會(huì)大大提升。

5.把握挽回時(shí)機(jī)

想挽回就讓自己冷靜下來(lái)，然后確定挽回計(jì)劃，不要整天處于傷心難過(guò)中容易錯(cuò)過(guò)，挽回的最佳時(shí)機(jī)。

只有讓自己冷靜下來(lái)學(xué)習(xí)一些正確的挽回方法，等待會(huì)進(jìn)行挽回的時(shí)機(jī)做出行動(dòng)才是最正確的做法。

畢竟是打破僵局，情感生活要想改變現(xiàn)狀，你可以適當(dāng)?shù)嘏c對(duì)方一起嘗試新鮮的事物，讓你們擁有更多美好的回憶，讓愛(ài)情保鮮。多做一些兩人都感興趣的，因?yàn)闊狒[可以有效打破你們之間的芥蒂。

男友說(shuō)了分手不表示沒(méi)有挽回希望，前提是穩(wěn)住心態(tài)去做努力嘗試改變，期間丟掉你有多愛(ài)他，為他付出了多少的受害者情結(jié)，也不要有無(wú)條件犧牲的心態(tài)，記住你們是平等的，這就是一個(gè)特殊的追求過(guò)程。現(xiàn)在他不愛(ài)你，不表示這份心情不會(huì)改變，讓他重新再燃起對(duì)你的愛(ài)意就可以了。