知乎上有這樣的話題：如何看待“家庭主婦”這個職業(yè)?高贊回答是這樣的：我寧可全職工作徹夜加班，也不想去當家庭主婦。確實，家庭主婦實在是太心酸了。

一旦你成為家庭主婦，就意味著你沒有假期、休息、工資，更不會獲得工作帶來的贊賞、激勵、認可，你會全天輪軸在孩子、丈夫、公婆、家務等瑣碎的事情中轉(zhuǎn)。

更可怕的是，即使你付出了全部心血和辛苦，你對家庭的付出卻會輕易地被低估甚至是抹殺，很多男人會覺得這是你應該做的。

你在家里操持家務，而他在一旁作威作福，這是導致很多家庭矛盾和沖突爆發(fā)的根源。更嚴重的是，還有很多男人甚至以此為借口，堂而皇之的出軌。

我的朋友徐婷就遇到了這個問題。

三個月前，徐婷痛苦地向我尋求幫助，因為她發(fā)現(xiàn)自己的老公出軌了。徐婷和老公結(jié)婚5年，因為要照顧上幼兒園的一對兒女，她選擇了做家庭主婦。一開始，雖然生活枯燥繁瑣，但兒女乖巧活潑，老公也顧家，所以徐婷感覺沒什么壓力。

可自從去年老公生意受挫之后，他就慢慢變了。工作上越來越忙，回家越來越晚，以前對徐婷的噓寒問暖也沒有了，有時候她想打電話關(guān)心一下老公，他要么是不接，接了之后也是不耐煩地說一句：

“還能干嘛?工作啊?我不工作誰養(yǎng)這個家?”

徐婷以為這是老公壓力大，所以也就沒多想。可后來她發(fā)現(xiàn)，事情遠沒有這么簡單。

最大的疑點就是，老公已經(jīng)兩個多月沒碰她了，每次徐婷暗示老公自己的需求時，他總是草草應對，而且每逢周末節(jié)日，他都要找借口出門。

終于，徐婷忍不住跟蹤了他，發(fā)現(xiàn)他并沒有去公司加班，而是偷偷地開車進了一個小區(qū)，徐婷遠遠地看到一個打扮潮流的女人走出來迎接她，肺都要氣炸了，就想直接沖上去把事情鬧大，給那對狗男女一巴掌。

但腳剛邁出去，她又猶豫了：

“我要是和他們撕破臉了，離婚了，我的孩子怎么辦?不，我不能讓他們受到傷害!”

徐婷掙扎許久，最終還是抹著眼淚跑開了。

從那以后，徐婷裝作什么都不知道，對老公更加體貼周到，凡事都順著對方的心意。

可老公非但沒有回心轉(zhuǎn)意，反而更加嫌棄和肆無忌憚，平時不僅對徐婷各種挑刺、打擊、貶低，還說她簡直就是吃白飯的黃臉婆、保姆。

徐婷痛苦不堪，眼看婚姻已經(jīng)處于崩潰邊緣了，最后不得已來找到了我。

其實這就是典型的家庭主婦拴不住男人心。

那么，失去了社交優(yōu)勢的家庭主婦們，該使用怎樣的“馭男術(shù)”，才能牢牢拴住老公的心，讓他更愛你呢?

1、提升對自我的認知

徐婷在婚姻里很痛苦，我們也來想一想：

為什么她明知老公出軌了，卻還忍氣吞聲，甚至更加體貼呢?

因為她覺得只要離了婚，自己就會變得一無所有。

所以，老公把她貶的一文不值，她也愿意一忍再忍。

這就是典型的自我不認可。徐婷覺得自己沒工作，還帶著孩子，沒有社會生存力，所以只能委屈求全千依百順。

要想打破這種局面，就需要提升自我認知，就是要相信自己有價值、相信自己做的事情有價值。

該怎么提升自我認知呢?

首先，保持反饋很重要。

這種反饋是社交反饋，也就是社交圈子。

很多家庭主婦之所以缺乏自信，就是因為長期和社交圈斷聯(lián)，每天圍繞著家、老公和孩子在轉(zhuǎn)，她們獲得認可的唯一渠道就是自己的老公，所以勢必就會對對方更依賴。

我們要做的就是拓展自己的社交圈，比如說，多跟自己的閨蜜和朋友去參加一些活動。再比如說，每個月定期去參加一些培訓活動不斷提升自己，或者，認識一些跟自己同樣是家庭主婦的朋友，一起交流經(jīng)驗互相鼓勵等等。

總之，把自己的反饋機制拓寬，只有這樣我們才會對自己的能力和價值有更客觀的認知。

2、把對家庭的付出量化

家庭主婦的工作繁瑣且枯燥，所以“辛苦”只是我們心中的一種感覺，對方感受不到自然就會覺得我們對家沒有貢獻。

很多男人對女人的付出概念很可能只是“做家務”，他們不知道你具體有多辛苦，都做了些什么，所以我們要做的就是把付出量化。

所以我們要把付出量化，每天把自己的工作都寫在紙上，等老公下班后拿給他看，當他看到這密密麻麻的字的時候，內(nèi)心的那種感覺肯定會更強烈。

而且我們也要定期讓男人去親自去做一做這些事情，讓他感受感受家務活是不是他想象的那么簡單。等到他知道了其中的辛苦，自然就會對我們更加重視。

3、保持自身的神秘感

徐婷的老公指責她是個“黃臉婆”，還說她“簡直是個保姆”，這些話雖然聽起來氣人，但無可否認的是，這就是徐婷老公心里真實的想法。

到底是什么讓他產(chǎn)生這些感覺呢?

那就是兩個人的自我更新斷層。

老公天天和外界接觸，不斷更新見識和眼界，而徐婷整天忙于家務，日子單調(diào)重復，自我更新慢，所以老公眼里的徐婷永遠都是那個樣子，一點新意都沒有，時間長了自然會厭倦。

所以我們最重要的就是要找回自己的神秘感，讓男人保持對自己的探索欲。

怎么找回神秘感呢?

首先，把自己藏起來，不要過多暴露。

不要以為結(jié)了婚有了孩子就可以在家肆無忌憚了，也不要在老公面前穿得過于暴露，也不要輕易地答應對方要求。

婚后熱情冷卻很大的原因就是因為太把對方當成自己人，我們要適當?shù)暮蛯Ψ奖３志嚯x，學著半遮半露，這樣反而能吊起對方的胃口。

然后呢，要時刻保持新變化，不斷更新自己。

比如說，我們可以不定期換一換穿衣風格，嘗試不同風格的語言表達和做事的方式，嘗試學習不同的新技能，或者定期跟愛人去旅旅游，創(chuàng)造彼此之間的新經(jīng)歷。

總之，我們要讓自己時刻處變化的狀態(tài)，只有這樣才能時刻散發(fā)出神秘感。男人啊，都是喜新厭舊的，只要你足夠新鮮有吸引力，還擔心他會出去吃“快餐”嗎?