在互聯(lián)網(wǎng)的熱點(diǎn)話題和閨蜜間的竊竊私語中，“男生的迷之自信”可以稱得上是一株“常青樹”了。

或許你沒有看過《脫口秀大會(huì)》，但有一句話你可能聽過：

“為什么明明看起來那么普通，卻可以那么自信。”

這句話引發(fā)了女孩子們排山倒海的共鳴，也讓大家都注意到了說出這句話的女孩——楊笠。

在12月25日的《脫口秀反跨年》舞臺上，楊笠再次吐槽道：

“你們男人還有底線嗎？”

“沒有男人我會(huì)過上平靜幸福的生活。”

部分網(wǎng)友氣得直跺腳，跳出來爭接子彈。更多網(wǎng)友（男性居多）開始發(fā)動(dòng)一場針對楊笠的圍剿行動(dòng)。

有人說“她根本不好笑”，有人說她“找到了財(cái)富密碼”，認(rèn)為她是“性別爛錢收割者”，更有甚者，直接發(fā)動(dòng)網(wǎng)友舉報(bào)她。

被多方“圍剿”的楊笠，到底刺痛了誰的玻璃心？

其實(shí)這些玻璃心的男人，他們可能并不渣，性格不錯(cuò)，也沒有什么致命傷，可他們卻異常敏感，甚至自卑，無法直面女友和世界。

就因?yàn)橐痪湓挘踔潦且粋€(gè)眼神都會(huì)成為傷害他脆弱內(nèi)心的匕首。

敏感的人都有一顆玻璃心?？此茍?jiān)固到密不透風(fēng)，實(shí)則輕輕一碰就會(huì)碎。

正因?yàn)樗麄兠舾?，所以他們更懂得如何去體貼人；也正因?yàn)樗麄兠舾?，所以他們的心承受不住半點(diǎn)風(fēng)吹雨打。一句突變的語氣就能讓他們在惶恐中猜疑著一切，懷疑著自己。

遇到“玻璃心”的男人，我們應(yīng)當(dāng)如何相處呢？又如何從如履薄冰的小心翼翼走向穩(wěn)定幸福的康莊大道呢？接下來大家跟著我的腳步，我會(huì)一一解開你心中的疑惑。

第一個(gè)方法：反復(fù)肯定對方的優(yōu)點(diǎn)。

在這之前，我先給大家普及一個(gè)心理學(xué)上的理論——“心錨效應(yīng)”。

通俗地講就是人的某種情緒與行為和外界的某個(gè)事物產(chǎn)生連接，產(chǎn)生條件反射。當(dāng)條件和反射的連接模式銜接好之后，人的心錨就建立起來了。

在心錨建立起后，如果重復(fù)多次使用銜接過程，心錨所產(chǎn)生的效果會(huì)更加明顯。

有意識的，重復(fù)性的行為將會(huì)產(chǎn)生相對應(yīng)的效果，這種效果也會(huì)隨著行為的不斷增加而不斷加強(qiáng)。

假如你的另一半是個(gè)“玻璃心男人”，那就千萬不要吝嗇你的贊美，把你畢生所學(xué)的“金句”堆在他身上。

一開始，他也許不會(huì)理睬你的“拍馬屁”，認(rèn)為你是有求于他。

可時(shí)間一長，他發(fā)現(xiàn)你只是單純的欣賞，崇拜他，他心底的“錨”扎得就會(huì)越來越深，那些贊美理所當(dāng)然就成為事實(shí)了。

當(dāng)然，夸人也不是天南海北想說什么就說什么，有時(shí)候說得不好甚至?xí)鸬椒醋饔谩?/p>

比如，男人明明長得很一般，你夸他比吳彥祖還帥，那他不僅不會(huì)自信，反倒覺得你很虛偽。

切記當(dāng)我們在夸男人的時(shí)候，一定要結(jié)合具體的事情，做到“有觀點(diǎn)、有事例”。

學(xué)員小詩和男朋友是相親認(rèn)識的，男方無論在長相、性格還是工作上都算是不錯(cuò)的，積極陽光，懂得生活，幾次約會(huì)也給小詩留下了不錯(cuò)的印象。

可在后來的相處中，小詩發(fā)現(xiàn)男朋友有一點(diǎn)“強(qiáng)迫癥”，夸張到就連上班前頭發(fā)絲的朝向也要一一調(diào)整。

有時(shí)候小詩回來比較晚，男友也會(huì)盤問到底，總覺得自己比不上小詩身邊的男性，生怕小詩離開他。小詩告訴我：

“我覺得我的男朋友挺好的一個(gè)人，但他敏感的神經(jīng)和自卑的心態(tài)讓我覺得很郁悶，也很心疼，我想幫他，卻又無從下手。”

我給小詩的建議就是學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)自己的男朋友，在潛移默化中不斷加深他的自信，讓他相信自己是一個(gè)真正優(yōu)秀的人。比如：

?“親愛的，你剛才在廚房炒菜做飯的樣子太帥了，治愈了我的味蕾，也治愈了我的心靈，我真希望能一輩子吃你做的飯。”

?“你每天都會(huì)來接我下班，是一個(gè)很負(fù)責(zé)任的男人哦，對我來說這就是最真切的愛。”

?“你知道嗎？你剛剛給我吹頭發(fā)的動(dòng)作，超級溫柔，我的心都融化了。”

后來小詩很開心地告訴我說，自己的男朋友已經(jīng)開始有所轉(zhuǎn)變了！

只是在日常接觸中多一點(diǎn)點(diǎn)用心，就起到了四兩撥千斤的作用。

第二個(gè)方法：時(shí)常表達(dá)愛意

可能有很多人會(huì)這樣想：兩個(gè)人戀愛久了，或者結(jié)婚了，就要過柴米油鹽的重復(fù)生活，那些初戀時(shí)期的互訴衷腸、甜言蜜語可能不太重要了。

其實(shí)不然，我們之所以進(jìn)入戀愛，是要透過與另一個(gè)人的深刻互動(dòng)，發(fā)現(xiàn)更深層的自我，一起攜手成為更好的彼此。那日常生活中的表達(dá)愛意，就十分的必要和重要。

自卑敏感型的男人特別缺乏安全感，也常常會(huì)把這種脆弱深藏心中。面對他們，我們要做的就是時(shí)常表達(dá)愛意，給他更多的安全感。

有些姑娘會(huì)覺得自己不會(huì)說甜言蜜語，也不太會(huì)表達(dá)自己的感情，日常生活中，也很容易忘記，丟在一邊。怎么有效地解決這個(gè)問題呢？

我給大家的建議是，準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，一周記錄一次，制定你表達(dá)愛意的次數(shù)和想要表達(dá)的方式內(nèi)容，每完成一次就打一個(gè)對勾。這樣做，有兩個(gè)好處：

①拓展表達(dá)愛意的方式

比如，你可以在晚上睡覺之前，主動(dòng)親吻他，也可以偶爾來點(diǎn)小驚喜，給他出乎意料的關(guān)心。

②你可以記錄他的反饋

哪些事情讓他非常感動(dòng)，哪些設(shè)計(jì)又讓他沒多大感覺。

通過記錄的方式，你也可以更加具體地了解他想要的愛與安全感。

即使被他發(fā)現(xiàn)筆記本，他也會(huì)因?yàn)槟愕捏w貼和愛意，加倍疼愛你，為你付出。

第三個(gè)方法：謹(jǐn)慎開玩笑

敏感自卑的男生都是經(jīng)不起開玩笑的，因?yàn)槟愕囊痪錈o心之談會(huì)讓他心里波瀾四起。

讓我印象很深刻的是幾個(gè)月前入學(xué)的一個(gè)學(xué)員璐璐。

璐璐和男朋友是一個(gè)大學(xué)一個(gè)專業(yè)的同學(xué)，因此他們的交際圈也比較重合。

男生來自西北的農(nóng)村，家庭條件比較艱苦，家里只有他一個(gè)上大學(xué)的。他在學(xué)習(xí)上也比較勤奮，每個(gè)學(xué)期的獎(jiǎng)學(xué)金也會(huì)被他收入囊中。

璐璐就是看中他勤奮好學(xué)、踏實(shí)進(jìn)取的優(yōu)點(diǎn)選擇和他在一起。璐璐是個(gè)心細(xì)的女生，也注意到了他的家庭條件，所以也沒有提過多的要求。

一次同學(xué)聚會(huì)，同學(xué)們聊到畢業(yè)的發(fā)展，璐璐隨口開玩笑說道：

“嫁雞隨雞嫁狗隨狗，那我肯定得跟著他回農(nóng)村種地??！”

誰知這樣一句不經(jīng)意的玩笑話點(diǎn)燃了男友心中的怒火，他拍桌起身，離開了飯局，只留下了尷尬的同學(xué)。

最終璐璐和他沒能走在一起……

這就是語言的力量，彼之蜜糖汝之砒霜，在和男人交往的過程中，無論是交換意見還是抒發(fā)情感，一定要謹(jǐn)言慎行，以免在無意之中揮刀傷了人。

做到上述我們講的三點(diǎn)方法，你一定可以“養(yǎng)成”自己的“鋼鐵”系男友，和他一起在愛情的海浪里乘風(fēng)破浪，勇往直前！

希望今天的小技巧能夠成為你在愛情愛里迷失方向的指南！

底層邏輯：自卑的人會(huì)比有安全感的人多表現(xiàn)出兩種傾向：出于恐懼的退縮，或出于憤怒的攻擊。

這兩種表現(xiàn)對于有安全感的人來講，并不是什么有吸引力的行為，但是自卑的人相互之間會(huì)覺得表現(xiàn)出另外一種傾向的人很有魅力。

退縮的人會(huì)覺得有攻擊性的人更能保護(hù)自己，攻擊性的人會(huì)覺得退縮的人更加安全。

這種吸引并不穩(wěn)定，通常不能長久。如果你發(fā)現(xiàn)你的伴侶是一個(gè)自卑敏感的人，反思為什么你會(huì)被他吸引可能比馬上離開他更加重要。

持久的關(guān)系中最少需要有一個(gè)人是自信成熟的。讓自己成為那個(gè)更加自信的人才能掌握幸福的主動(dòng)權(quán)。