昨天，我收到了粉絲麗麗的私信。

“老師您好，我叫麗麗，今年26歲，是一家廣告公司的平面設(shè)計(jì)。

我跟男朋友小昊已經(jīng)交往了三年了，在這三年朝夕相處的時(shí)光里，我們的感情一直都很好?？墒牵M管如此，我的心里依然很沒有安全感。

這是因?yàn)?，我自認(rèn)為自己是一個(gè)顏值不低的姑娘，但我的身材不太好，胸比較平，屁股也不太翹，小肚子上雖然沒有贅肉，但也絕不是那種能看到馬甲線的類型。

在最開始的時(shí)候，我其實(shí)并沒有因?yàn)樽约旱纳聿?，而感到過多的焦慮?？傻搅撕竺?，我突然聽到一句話，那就是：

男人都是視覺動(dòng)物，最容易被那些身材火辣的美女吸引了。

聽到這句話之后，我便開始下意識(shí)的觀察他的反應(yīng)。結(jié)果我發(fā)現(xiàn)，他在陪我逛街的時(shí)候，確實(shí)會(huì)偷看身邊身材火辣的美女。

觀察到這一點(diǎn)之后，我的內(nèi)心就變得更加不安了。

老師，我天生就不是一個(gè)身材很好的姑娘呀，這一點(diǎn)我也沒辦法通過后天的努力彌補(bǔ)，如果他因此出軌了別的女人，我該怎么辦呢？”

男人的確很喜歡身材火辣的姑娘，性感的女人也確實(shí)更容易能引發(fā)男人的“性沖動(dòng)”。不過，我們一定要清楚的意識(shí)到：“性感”只是女人的短期吸引特質(zhì)。

麗麗因?yàn)樽约旱纳聿亩械阶员埃M(jìn)而在自卑心理的作用下，在內(nèi)心產(chǎn)生了很強(qiáng)的不安全感。

有這種不安全感很正常，但這種不安全感并不是一種良性的情緒，所以，她必須要想辦法擺脫這種情緒。

怎么才能讓自己的內(nèi)心獲得安全感呢？

性感只是一種短期吸引特質(zhì)。

短期吸引特質(zhì)就像是煙花，綻開的一瞬間很絢爛，但絕對(duì)無法持久。所以，真的沒必要對(duì)其他女人的性感，以及自身的不夠性感耿耿于懷。

不斷增強(qiáng)自身的長(zhǎng)期吸引特質(zhì)——自信。

只有當(dāng)你在其它方面做的足夠好的時(shí)候，你對(duì)自己身材的在意程度，才會(huì)不斷的下降。

一個(gè)渾身充滿自信的女人，會(huì)讓男人時(shí)刻沐浴在價(jià)值感之中。他會(huì)認(rèn)為跟你在一起是他的福分，并且每時(shí)每刻都充滿了意義。

相反，如果你自身缺乏自信，甚至是很自卑，即使你實(shí)際是很有價(jià)值的，男人也會(huì)慢慢感受不到你的價(jià)值。

那么，如何讓自己變得自信呢？

生活中，不斷給到自己積極的暗示。

●●早晨起來照鏡子的時(shí)候，對(duì)著鏡子對(duì)自己說：這真是一個(gè)可愛的姑娘。

●●推開公司門的一剎那，可以對(duì)自己說：加油，你是最棒的。

這些對(duì)自己的小肯定，在最開始的時(shí)候，可能并不會(huì)起到太大的作用。

隨著時(shí)間的累積和不斷的重復(fù)，這些小肯定就會(huì)匯聚成一股很強(qiáng)大的力量，并最終成為你內(nèi)心的自信。

善于利用“對(duì)比”的方式，感受到自身的實(shí)際價(jià)值。

比如，你理想中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，按照那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你覺得自己的身材很不好，腿不夠長(zhǎng)，腰也不夠細(xì)。

如果你一直沉浸在這樣的認(rèn)知和對(duì)于自我的評(píng)價(jià)之中，你的自信會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)被透支掉。

正確的做法是：不要拿自己跟理想中的自己做對(duì)比，而是要拿自己跟身邊的人做對(duì)比。

比如，你覺得自己的身材不太好，那就要問一問自己：在我的身邊，有沒有比我身材更好的人呢？

如果你找了半天，也沒有找到這樣的一個(gè)人，那你就真的沒有理由，認(rèn)為自己身材不好了。

如果確實(shí)有很多比你身材好的人，這個(gè)時(shí)候，就要學(xué)會(huì)用自己其它方面的優(yōu)勢(shì)，去制衡別人身材好的這個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

比如，可以對(duì)自己說：

雖然她的身材比我好一點(diǎn)，但我比她聰明，工作比她好呀。另外，我的情商也比她高，待人接物比她更周到，所以，從整體上來說，我依然是比她更有價(jià)值的。

如果你可以做到，經(jīng)常這么去想問題的話，那你的內(nèi)心是會(huì)變得越來越自信的。