昨天，閨蜜向我抱怨：

“現(xiàn)在疫情期間，生意不太好做了。

看著公司里的業(yè)績(jī)一點(diǎn)一點(diǎn)的縮水，我感覺自己馬上就要成為一個(gè)窮光蛋了。”

我情不自禁的撇了撇嘴。閨蜜，可是一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)穆殘?chǎng)女強(qiáng)人。她的名下有兩個(gè)不大不小的公司，每月的純利潤(rùn)都有三百萬了。

雖然受到了疫情的影響，公司的業(yè)績(jī)有所下滑，可盡管如此，她每個(gè)月的純利潤(rùn)依然有兩百五十萬左右。

這么豐厚的收益，還說自己快成窮光蛋，能不撇嘴嗎？

可撇嘴歸撇嘴，我也清楚的知道，我閨蜜所說的內(nèi)心感受，完全是真實(shí)的。

閨蜜是白手起家，小時(shí)候，她的家庭條件很不好。為了改變自己的命運(yùn)，她在任何事情上都對(duì)自己嚴(yán)格要求。

久而久之，這就成了她的習(xí)慣，也成了她的軟肋。也就是說，只要在生活中遭遇一點(diǎn)挫折，她的內(nèi)心就會(huì)充滿了不安全感。甚至于，她還會(huì)在這種不安全感的作用下，覺得自己一無是處。

之所以講我閨蜜的故事，是因?yàn)槲蚁胂虼蠹医沂玖艘粋€(gè)道理：

很多時(shí)候，你覺得自己不夠好，或是覺得別人對(duì)你不夠好，這可能并不是一個(gè)事實(shí)。而是你內(nèi)心太過于缺乏安全感，這才為自己虛構(gòu)了一個(gè)這樣的事實(shí)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，由于自己的內(nèi)心缺乏安全感，覺得男人變得不愛自己。

進(jìn)而在這種心理暗示的作用下，各種跟男人去作去鬧，沖男人說狠話，無事生非挑撥事端的例子實(shí)在是太多了。

如果你也是一個(gè)內(nèi)心很缺乏安全感的姑娘，在兩個(gè)人相處的過程中，總是感受不到男人對(duì)自己的愛，之后，你該如何對(duì)自己做出調(diào)整呢？

下面，我就來給大家分享兩個(gè)實(shí)用的方法：

如果我提著一袋水果問你：這袋水果有多重呢？

你應(yīng)該能很快就給到我一個(gè)準(zhǔn)確的答案。

如果我問你：你對(duì)我的愛有多深呢？

你可能會(huì)變得無所適從，甚至到最后，說出一個(gè)“月亮代表我的心”的回答。

水果的重量是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。但“愛”卻沒有一個(gè)固定的衡量標(biāo)準(zhǔn)。你無法快速的表達(dá)出對(duì)別人的愛，并讓對(duì)方對(duì)你愛的程度產(chǎn)生具體的感知。

這句話反過來說就是：

如果你把男人對(duì)你的愛，設(shè)定一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)呢？

把時(shí)間作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

男人在對(duì)你示好和付出的時(shí)候，他花費(fèi)的時(shí)間越多，就代表他對(duì)你愛的程度也越深。

把金錢作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

一個(gè)男人在示好的過程中，給你花了多少錢，也能夠代表你在他心目中的位置和地位。

把男人的用心程度當(dāng)作是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

同樣的一件事情，男人付出了相同的時(shí)間和精力，可是，男人在做這件事情的時(shí)候，秉持著不同的態(tài)度，最終的結(jié)果也是不同的。

當(dāng)然了，類似的分類和標(biāo)準(zhǔn)還有很多。只要你堅(jiān)持這些標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)男人的付出進(jìn)行量化，那你最終在理性上，就能切身的感受到男人的付出。

有了這種理性上的衡量標(biāo)準(zhǔn)之后，心里就能變得踏實(shí)了。內(nèi)心變得踏實(shí)了，之后你也就不會(huì)胡思亂想了。

你越是在乎一件東西，你在面對(duì)這件東西的時(shí)候，內(nèi)心就越是會(huì)缺乏安全感。

為什么你越來越感受不到男人的愛了呢？

這是因?yàn)?，你太過于在意男人對(duì)你的愛了。當(dāng)這份愛在你的心里變得越來越重要的時(shí)候，你就會(huì)變得越來越害怕失去它。

這種恐懼的感覺一旦出現(xiàn)，你就會(huì)變得越來越疑神疑鬼。

如何避免這種情況出現(xiàn)？

很簡(jiǎn)單，學(xué)會(huì)“反建框架”。

在感情里，你在處理任何事情的時(shí)候，平衡都是一個(gè)根本性的標(biāo)準(zhǔn)。

太過于偏執(zhí)的去在意，或者是，冷落某個(gè)人、某件事物，這都是不對(duì)的。

你一定要時(shí)刻牢記這一點(diǎn)，并且努力把自己現(xiàn)在的行為調(diào)整好。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己太過于在意某個(gè)人的時(shí)候，你還可以去增加對(duì)這個(gè)人的吸引，干預(yù)這個(gè)人的心理，力求讓他變得更在意你一些。

這樣一來，兩個(gè)人對(duì)彼此的在意就會(huì)此消彼長(zhǎng)了，之后，你的心態(tài)也就更容易能調(diào)節(jié)好了。