文姬老師你好，我今年34歲，男友40歲。

我家庭背景很一般，工作屬于電力系統(tǒng)國企一般職員。他家庭屬于小康，職業(yè)是屬于公務(wù)員，級別高一點。

分手原因，是因我逼婚的原因，父母給我壓力大，還有就是說話有時語氣太硬，他給我承諾不夠，讓我很沒安全感。

有時候不免會有情緒，平時相處對我各方面都很好，很細(xì)心體貼，就是承諾沒有。

前幾天聊天我就說多點精神交流，少點肢體接觸，讓我們節(jié)奏慢一點吧，達(dá)到精神共鳴，結(jié)果三天沒有聯(lián)系。

后面我主動說了我的原因，祝福他幸?？鞓?，感謝他過去的照顧。然后他就回復(fù)，說他考慮清楚了我倆不合適，就這樣分手了。老師我想知道我該如何挽回呢？

文姬解答

想要挽回，首先要先弄明白兩個問題：

①你們?yōu)槭裁捶质?

②這種情況值不值得挽回?

逼婚首先就是一個下策，感情中，男人一般都喜歡定位自己于一個主動的位置，去追求、去狩獵，并在過程中獲得快樂。他們大多不喜歡女人去威脅他。

當(dāng)然，婚不是完全不可以逼，但要在兩個人情感濃度夠高、了解夠充分、三觀契合、情感推進(jìn)限于瓶頸的前提下才可以逼。

所有逼婚成功的女人都是要滿足前面幾個條件的。而你顯然不滿足這個條件，因為你并沒有讓他覺得你是他離不開的人，你手里并沒有可以和他談判的足夠籌碼。

當(dāng)你逼婚失敗的時候，你發(fā)現(xiàn)已是開工沒有回頭箭：先冷遇、又?jǐn)嗦?lián)、又鬧分手，手段不斷升級。最后讓男人不僅對你失去了耐心，更是失去了安全感。

所以逼婚也好，他對你的承諾不夠也好，只是感情失敗的表象而不是根源。

一個40歲的男人在和一個34歲的女人交往之前會沒有要承擔(dān)婚姻的思想準(zhǔn)備么，顯然是不可能的。

那么在這種情況下你逼婚沒有成功，說明你們還根本沒有做好婚姻的準(zhǔn)備，感情也沒有推進(jìn)到該談婚論嫁的階段。

從他的條件來看，一直沒有結(jié)婚說明他對婚姻有自己的要求，不是一個愿意妥協(xié)的人。他有自己的框架有自己想要的東西。

你的苦衷其實他也知道，年齡大了，需要婚姻的承諾，需要給自己一個說法。

但要知道，你不斷地強調(diào)這一點，會讓他覺得你是在逼他不明不白地走入一段將就的婚姻，為了結(jié)婚而結(jié)婚。這種觀念一定是他反對的，他40歲都沒結(jié)婚，不就是在抗拒、畏懼這種可怕的結(jié)果么？

所以要挽回，你首先要弄清楚：

他想要一個什么樣的生活方式，這種方式是不是你能給的、你喜歡的，這才是最核心的問題。

不要為了挽回而挽回，在沒弄清楚這個核心問題前，所有技巧都是徒勞的。

像你這種情況，他說了分手，那可不是說著玩玩的。你必須先接受這個現(xiàn)實，調(diào)整自己的心態(tài)，認(rèn)真想想我讓你思考的核心問題。

不要再主動聯(lián)系他，因為你現(xiàn)在貼上去會讓他更煩，即便重新聯(lián)系上了，也會讓他更輕視你。你現(xiàn)在對他做的再好，在他看來也是錯的。

所以你當(dāng)前不要傷春悲秋，也不要言語相對、拉黑、哭訴這些情緒過激的表達(dá)也都不要。

你就靜靜的呆在他的朋友圈里。等待他冷靜下來，等待他從你的高價值展示中再次想起你的好，等待你自己完成對自我和他的情感梳理，能以一個科學(xué)正常的心態(tài)來和他重新建立聯(lián)系、建立吸引。