我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一個(gè)詞：信任。

人們?cè)诟行陨弦蟮男湃?，是具有無(wú)條件屬性的。但是理性上的信任，卻一定要有足夠的證據(jù)做支撐。

比如，你在網(wǎng)上租房子的時(shí)候，絕不會(huì)一上來(lái)就把錢給中介。而是要綜合考量中介的人品、中介公司，并在一次又一次的實(shí)地看房之后，才會(huì)選擇信任對(duì)方而交錢。

由于我們?cè)诟行陨蠈?duì)信任的理解，以及在理性上對(duì)信任的要求是不同的，所以，面對(duì)一些跟信任有關(guān)的問(wèn)題的時(shí)候，我們常常會(huì)陷入到矛盾和糾結(jié)之中。

面對(duì)伴侶，在感情上，你當(dāng)然愿意去無(wú)條件的信任他。可出于對(duì)婚姻穩(wěn)定性，以及自身安全感的理性考量，你可能會(huì)不自覺(jué)的去留意男人的一舉一動(dòng)，并在男人身上尋找蛛絲馬跡，來(lái)證明他對(duì)你的愛(ài)一直沒(méi)變。

如果這種狀況一直持續(xù)，到最后，你就很可能會(huì)陷入到這樣的僵局中。

一方面你會(huì)持續(xù)不斷的去考察男人，甚至是質(zhì)疑男人。

另一方面，你的內(nèi)心又會(huì)時(shí)刻被愧疚感包圍，甚至對(duì)自己的真心和人品產(chǎn)生懷疑。

面對(duì)這種情況，該怎么做才能讓自己的內(nèi)心不那么愧疚呢？

同樣的一個(gè)結(jié)果，當(dāng)你用不同的心態(tài)去理解它的時(shí)候，最終你的內(nèi)心也會(huì)產(chǎn)生不同的認(rèn)知。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：

把盤子打碎了，如果你用一種損失的心態(tài)去理解，那你可能會(huì)認(rèn)為這是一件很糟糕的事情，很可惜盤子。

當(dāng)你用一種積極的心態(tài)去解讀，把它理解成“碎碎平安”，那你的心里就會(huì)好受很多。

懷疑男人的這件事情也是如此。

如果你把自己當(dāng)成了一個(gè)“施暴者”，覺(jué)得自己破壞了兩個(gè)人之間的信任，那你心里就有強(qiáng)烈的愧疚感，內(nèi)心也會(huì)失去平衡。

當(dāng)你不把自己當(dāng)成“施暴者”，而是一個(gè)“求助者”呢？

換句話理解：你不是在對(duì)男人施加傷害，而是在向他求助，希望他可以多給到你一些安全感，因?yàn)槟愕膬?nèi)心太缺乏安全感了。

用這樣的思路去想問(wèn)題，你就會(huì)認(rèn)為，這完全是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心太弱小、太無(wú)助了，而不是自己太強(qiáng)勢(shì)、盛氣凌人。

你不會(huì)無(wú)緣無(wú)故就對(duì)男人產(chǎn)生懷疑，肯定是有原因的：

●●由于受到原生家庭的影響，你的內(nèi)心太過(guò)于缺乏安全感。

●●男人實(shí)際做出了一些行為，這些行為存在欠妥的地方。正是因?yàn)槿绱耍悴艜?huì)對(duì)他產(chǎn)生懷疑的。

●●你和男人之間存在客觀上的價(jià)值差。

比如，男人長(zhǎng)得很帥氣，身邊的異性資源很多，可你相對(duì)來(lái)說(shuō)卻很普通。

再比如，男人很聰明、很勤奮、事業(yè)有成，工資也是你的好幾倍?？赡銋s每天都在朝九晚五，事業(yè)一點(diǎn)起色都沒(méi)有。

這些客觀上的價(jià)值差，都會(huì)誘導(dǎo)你的內(nèi)心產(chǎn)生不安全感，進(jìn)而在這種不安全感的作用下，對(duì)男人做出各種提防、質(zhì)疑的行為。

不妨把這些問(wèn)題都擺在明面上，然后跟男人一起去面對(duì)和處理這些問(wèn)題。這么做的好處有三個(gè)：

通過(guò)坦誠(chéng)的溝通，對(duì)自己質(zhì)疑男人的行為，向男人做了一個(gè)很好的說(shuō)明和解釋。

其實(shí)，夫妻之間的很多矛盾，都不來(lái)自于問(wèn)題本身，而是雙方不好好溝通、各種猜疑，這才導(dǎo)致了感情問(wèn)題的不斷發(fā)酵。

只要你對(duì)自己的行為做出了客觀的說(shuō)明，那么，兩個(gè)人之間的感情問(wèn)題，也就解決了一大半了。

男人在溝通的過(guò)程中，給到你的反饋和建議，也會(huì)促使你在內(nèi)心獲得更多的安全感。

即使男人沒(méi)有給到你實(shí)質(zhì)性的反饋和建議，你也會(huì)在心理上覺(jué)得，你并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是一直有一個(gè)人在陪著自己。

跟男人溝通、傾訴的過(guò)程中，你肯定會(huì)更多的感受到自己的無(wú)助和委屈的。

這種無(wú)助和委屈的感覺(jué)，也會(huì)在一定程度上，抵消你內(nèi)心的負(fù)罪感和愧疚感。