總是忍不住對(duì)最愛(ài)的人發(fā)脾氣，說(shuō)狠話，怎么辦?
時(shí)間：2023-02-27 09:30:13來(lái)源：文姬說(shuō)愛(ài)作者：孫文姬閱讀：（）次
如果你老公做了一件事情，這件事讓你感覺(jué)非常生氣，之后，你會(huì)直接沖男人發(fā)脾氣嗎？
如果你真的這么做了，你老公肯定會(huì)對(duì)你逆反，你們兩個(gè)人也會(huì)因此吵的不可開交。
可如果你不這么做的話，所有的負(fù)面情緒都會(huì)壓抑在你的心里，時(shí)間久了之后，你的身體就很容易會(huì)出問(wèn)題。
其實(shí)，在面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，正確的做法是：我們要學(xué)會(huì)正確的發(fā)脾氣。
什么是“正確的發(fā)脾氣”呢？
想要弄清楚這一點(diǎn)，首先我們要知道，為什么我們會(huì)想要發(fā)脾氣。
其實(shí)，我們之所以會(huì)想要發(fā)脾氣，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心的某些需求沒(méi)有得到滿足。如果我們?cè)谀臣虑樯蠜](méi)有任何需求的話，那么，我們是絕對(duì)不會(huì)生氣，絕對(duì)不會(huì)想要發(fā)脾氣的。
就比如，你發(fā)現(xiàn)你的老公讓女同事搭車了，并且女同事坐的還是副駕駛，在這種情況下，你肯定會(huì)感覺(jué)很生氣。而你之所以會(huì)生氣，是因?yàn)槟阌凶屪约豪瞎鷦e的女人保持距離的需求。
可是，如果你的弟弟讓女同事搭車了，并且女同事坐的是副駕駛，你肯定就不會(huì)生氣了。你之所以不生氣，是因?yàn)槟銢](méi)有讓你弟弟跟異性保持距離的需求。
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