男朋友和我分手了怎么走出來
時間：2020-10-29 10:32:21來源：文姬說愛作者：孫文姬閱讀：（）次如果這段愛情是刻骨銘心的，你要徹底告別，那走出來自然需要一個過程的。我當初也是這樣，失戀的滋味就像喝了一杯苦咖啡，即使添了一包糖，也還是嘗到了苦澀的味道，但日子總歸還是要向前看，還是要好好愛自己。
就像歌手劉惜君在《我很快樂》中唱的：
我也不會難過，你不要小看我
有什么熬不過，大不了唱首歌
雖然是悲傷的歌，聲音有點顫抖
也比你好得多 我還是很快樂
如果你想徹底跟過去的戀情告別，你可以試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，有很多方式都可以：
1. 多出去走走，不要把自己關(guān)在小屋子里，出去透透氣，在一個狹小的房間中容易讓人產(chǎn)生悲觀的感覺，情緒也不穩(wěn)定。有好朋友的話，可以跟她聊聊，想哭就哭出來，這樣會讓自己更舒服一點。
2. 我自己是非常喜歡運動的，穿上運動衣慢跑或者練一下健身操，放著動感的音樂，享受一下流汗的感覺，既對身體有好處，也是一種釋放。
3. 選擇一些優(yōu)秀的書籍來閱讀，讀一讀別人的故事，閱讀讓人變的學會思考，還可以平復心情，長期堅持說不定還能養(yǎng)成一個好的閱讀習慣。
4. 現(xiàn)在有很多K歌的方式，可以大聲的唱幾首自己喜歡的歌，唱歌真的是一件很快樂的事情，不管唱的好不好聽，開心了最重要。
5. 選擇一些有意義的事情去做，減少自己胡思亂想的時間，把自己充實起來，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)，提升自己真的比沉浸在那份苦悶中更值得。
總結(jié)：都說沒有失過戀的人生是不完整的，正確的看待它好像也沒有那么可怕，我們反過來想想，在這段感情中也能收獲一些教訓和成長，所以一定要重新振作起來，往后的感情也會更順利。
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