經(jīng)驗(yàn)之談：女人要是想在婚姻里幸福，就最好別在這些事上讓步
時(shí)間：2023-04-20 08:53:00來源：文姬說愛作者：孫文姬閱讀：（）次艾米問我：“老師，我在婚姻里一直很隱忍，但是我現(xiàn)在好難受。我不知道該怎么辦？”
我說：“我給你的建議就是別忍了。你愿意做到這一點(diǎn)嗎？”
艾米愣了一下，問：
“可是……很多事情我沒法直接說出口呀，說出來就傷感情啊。我……我也不知道該怎么形容我的感受，我就是很難受，我痛恨這樣的自己。我總在生老公的氣，生孩子的氣，也生自己的氣。”
我說：“你擔(dān)心你說出一些真話，不再忍耐，會(huì)傷害家人的感情。但是你總在生氣，總是心里自傷，這樣，你的家庭就會(huì)變快樂嗎？這樣的你，真的沒傷害到家人的感情嗎？”
艾米聽了沉默了很久。
~~其實(shí)，生活中有很多像艾米一樣的女生，特別能忍。艾米在結(jié)婚初期，抱怨老公不沖廁所，抱怨老公不倒垃圾。兩個(gè)人的婚姻一地雞毛，后來艾米的閨蜜就和她說：
“這些小毛病你要忍一忍，男人有責(zé)任心，顧家就行了。哪有為了這些小毛病離婚的道理？你要學(xué)會(huì)接納。”
聽了閨蜜的話，艾米為了家庭的和諧吧，就沒有和老公計(jì)較這些事，如今兩個(gè)人結(jié)婚9年了，老公也沒什么改觀，艾米卻被憋出內(nèi)傷了。
每次罵老公的話都在嘴邊打轉(zhuǎn)，但每次這些話都會(huì)被艾米咽回去，記在心里，導(dǎo)致艾米的情緒很差。
明明不講衛(wèi)生的是老公，但最后艾米卻用老公的錯(cuò)誤來懲罰自己的情緒。這種隱忍根本不是奉獻(xiàn)，也不是接納，更不利于婚姻的幸福。
隱忍為什么那么痛苦，是因?yàn)殡[忍的實(shí)質(zhì)是你很在意某件事，卻無法表達(dá)你的在意。這時(shí)候，你的精神一定是內(nèi)耗的。
這種狀態(tài)就好像，你下周就要考試了，同時(shí)你要追的劇已經(jīng)快結(jié)尾了，你知道你該去學(xué)習(xí)，但是你還是點(diǎn)了下一集。在看劇的過程里，你心里想的全是考試，你恨不得馬上放下平板去看書，可你始終沒有動(dòng)。
于是在睡前，你無比懊悔，特別生氣，你用情緒懲罰了自己，可事情沒什么改觀。這就是內(nèi)耗。
~~
那你該怎么解決這種內(nèi)耗呢？
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