挽回的方式有很多，但并不是每一種做法都能起到效果。比如說，分手后一直發(fā)信息、打電話求復(fù)合。這樣的做法非但不能挽回他，甚至還可能讓對(duì)方覺得煩。那么，怎么做才是挽回男朋友的有效方式呢?

一、擺正自身心態(tài)

想要挽回對(duì)方的心，首先要擺正自身的心態(tài)，才能用正確的方式去挽回對(duì)方：

1.不要去爭(zhēng)辯

如果你站在他的對(duì)立面，這樣只會(huì)加深他對(duì)你的否定心理。不如你在這段時(shí)間，針對(duì)他提出你的問題，改正自身的缺點(diǎn)，豐富自身的生活。

2.積極樂觀的心態(tài)

分手之后，不少女生會(huì)在朋友圈散發(fā)自己的負(fù)能量情緒，埋怨對(duì)方，甚至將你們之間的感情經(jīng)歷公之于眾。

3.走出失戀陰霾

想要挽回對(duì)方的心，就要生活的比對(duì)方更加幸福，多出去走走，參加朋友聚會(huì)，同時(shí)你要豐富自己的內(nèi)在，提高自己的生活品質(zhì)。讓他看到你的改變，這樣他會(huì)覺得離開你之后感覺錯(cuò)過了很多有趣的事情，從而引起了他的好奇心。

二、控制情緒

1.承認(rèn)自己已經(jīng)失戀

不要只看自己失去了什么，最重要的是要回過頭看，看看自己得到了什么，失去戀人固然難受，但是你要抱著一種學(xué)習(xí)的態(tài)度，思考在這段情感當(dāng)中每一點(diǎn)一滴你所能汲取到的東西。吸收，然后成長(zhǎng)，蛻變。

2.豐富自己的生活

可以通過失戀這一個(gè)契機(jī)，去做一些你以前很想做的事情，也可以做一些對(duì)方很想做，卻沒有機(jī)會(huì)沒有勇氣去做的事情，比如去蹦極，旅游等等的這些活動(dòng)。其實(shí)都是能夠很有效的去舒緩你自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)。

3.多參加社會(huì)交際

嘗試著去與更多的人去溝通交流，因?yàn)槿耸侨壕由?，所以在人與人的溝通得交流當(dāng)中，情緒會(huì)被另外一個(gè)人調(diào)和，比如說你正在與一個(gè)剛剛做完一件很歡樂的事情的朋友去邀約，對(duì)方也會(huì)把自己的這些正能量傳播給你，這樣就能夠更好的去調(diào)整自己的情緒。

三、變成更適合他的對(duì)象

1.拋棄過去的自己

為什么你們會(huì)導(dǎo)致分手，若是話題不同，習(xí)慣不同的話，那你就要嘗試改變自己了。世界上沒有什么事情是做不到的，關(guān)鍵在于你的決心。拋棄自己以前的陋習(xí)，把對(duì)方不喜歡自己的一面卸掉，然后重新建立對(duì)方喜歡的那種性格和行為的人。

2.挖掘?qū)Ψ降南埠煤土?xí)慣

以前的你或許對(duì)對(duì)方的喜好欠缺了解，以致經(jīng)常會(huì)有些不愉快的事情發(fā)生。從現(xiàn)在開始，若你真想挽回對(duì)方的心，就要懂得一切從對(duì)方出發(fā)，如收集對(duì)方喜歡吃的東西，喜歡去的地方或者喜歡做的事等等。我們?nèi)魏稳硕几敢馊タ拷蕾p自己的人。所以挽回男朋友必須做的事：一定要多直接了當(dāng)?shù)娜ベ澝浪膬?yōu)點(diǎn)。

3.按照對(duì)方的喜好去改變自己

當(dāng)你提升自己的素養(yǎng)，覺得到了不錯(cuò)的程度時(shí)，就可以給自己做一份詳細(xì)的日常表，常出現(xiàn)在對(duì)方感情趣或者習(xí)慣去的地方，然后靜靜地坐著或者做一些事情，或者玩對(duì)方喜歡的項(xiàng)目，讓對(duì)方看到自己成熟而有魅力的一面。

改正之前的錯(cuò)誤，不要盲目的去挽回，學(xué)會(huì)正確的方法去挽回，及時(shí)做到有效的溝通。