男友因?yàn)橐粓鲋匾幕@球比賽失利，好幾天都情緒不佳，薇安安慰完男友之后，男友反而說了很多非常消極的話。薇安聽了特別著急，一向急躁的她急忙質(zhì)問男友：“你這個人還算不算是個男人啊，遇到這么一點(diǎn)小挫折，你就要死要活的？還有你剛才說什么？也許天意如此是什么意思？難道老天決定了你已經(jīng)是個失敗者？你干嘛這么說自己呀？我真的是看不下去了，跟你說話我都要?dú)馑懒恕?rdquo;

男友就說：“你一個勁的讓我說心里話，我說了心里話之后，你又喋喋不休地說我說得不對。那你到底想怎么樣？是不是我連表達(dá)情緒的權(quán)利都沒有了？”

薇安一聽又急了，她說：“我是讓你說心里話，但是你說的那些東西對你有用嗎？它有一點(diǎn)用嗎？沒用的東西你一個勁的說什么說？有什么意思啊？”

男友聽完就說：“不管有沒有意思，你問我的想法，我就說出了我的想法。不管我的想法是有意義的還是沒有意義的，那就是我此時此刻的想法，我表達(dá)的就是我現(xiàn)在的感受，這都不可以嗎？”

薇安被激怒了，于是大吼著對男朋友說：“不可以！不可以！你一個男孩子怎么可以想法這么消極？”

那天他們終究是不歡而散，隨后的一兩周里，兩個人關(guān)系淡了不少。薇安輾轉(zhuǎn)反側(cè)了一夜，她不知道自己到底說錯了什么，做錯了什么，導(dǎo)致這段關(guān)系突然變冷了。

我總結(jié)了幾個安慰伴侶時不能做的事兒，你可以看一下你自己中招了沒有？

第一種無效安慰 滿篇大道理。

看到愛的人身處困境，我們難免會想趕緊把對方從泥沼里拉出來，于是我們會給對方分析利弊，針砭時政，從哲學(xué)講到為人處世的道理從道理講到困難是每個人都必須經(jīng)歷的。

總之我們洋洋灑灑說一堆，就是為了不承認(rèn)對方真的受到了傷害，不接受對方現(xiàn)在很難過的事實(shí)。因?yàn)樵谖覀兊臐撘庾R里，對方難過是因?yàn)閷Ψ讲幻魇吕?，就是幼稚。這也恰恰說明我們其實(shí)并沒有想過真的要安慰對方的心靈創(chuàng)傷。因此當(dāng)對方傷心的時候，你給對方講講大道理其實(shí)是把對方擺在一個不懂事的定位上進(jìn)行的。這時候你講的大道理誰能聽得進(jìn)去？

第2種無效安慰 總有人比你慘。

薇安在安慰男友的時候，列舉了好多經(jīng)歷不幸，卻屢敗屢戰(zhàn)的人。她的本意當(dāng)然是好的，她想讓自己的男友也打起精神來。但是這種用比慘來安慰男友的方式并不會有什么效果。

盡管人類都有阿Q精神，有時候也會通過和他人比較，然后用精神勝利法幫助自己舒緩情緒。但當(dāng)其他人用“你這點(diǎn)事兒根本就不算什么”來安慰你的時候，這種比慘模式瞬間就沒有安慰效果了。

其實(shí)當(dāng)我們難過時，我們最希望的是自己的情緒和感受被對方重視、理解及同情。畢竟大道理我們聽的比對方多，靠比慘并不能改變我們真實(shí)的際遇。我們所需要的就是我們的情緒能夠真真正正的被所愛的人看到。

所以薇安安慰男友的那些話，基本上都沒有什么用。反而還讓男友的情緒更加委屈了。

其實(shí)這世界上最好的安慰就是你愛的人允許你表達(dá)自己的感受、情緒。

所以等你的伴侶情緒陷入低谷的時候，你該做的事多詢問他的情緒和感受。比如你可以問他：“你感覺怎么樣？我想聽聽你的想法。”

同時我們也可以增加一些共情的情緒，你可以說：“我明白你現(xiàn)在的感受，如果換做是我，我也會覺得很生氣或者是委屈。”類似的交流才可以真正起到安慰的作用。

很多人之所以在伴侶感到難過的時候，不僅不安慰，反而大吼大叫，是因?yàn)樗胱寣Ψ娇禳c(diǎn)好起來?？蛇@樣做會進(jìn)一步刺激對方的感受更加封閉，是最無用的安慰措施。當(dāng)你把想要安慰對方的心態(tài)變成了一種苛責(zé)、指責(zé)，很有可能導(dǎo)致對方在很長一段時間內(nèi)都不會向你吐露心聲。這其實(shí)會讓你們之間心靈的距離變得更遙遠(yuǎn)。所以，當(dāng)對方難過的時候，收起大道理和比慘吧，重視他的感受，給他一個擁抱，比什么都重要。