對于婚姻關(guān)系的建設(shè)，一般都是對婚姻付出更多的一方，不愿意放棄這段感情。

而剛好，婚姻里面，付出更多的通常都是女人，所以，通常在婚姻中，女人會比男人更加恐懼離婚。

一旦男人知道你比他更害怕失去這段婚姻之后，他就會利用這個點來壓榨你，欺負(fù)你，逼你退讓。

學(xué)員Joyce就是這樣，她與男人結(jié)婚10年，男人打著工作的名義，把照顧家庭的責(zé)任都丟給Joyce一個人。Joyce對我說：

"

老師，我真的后悔當(dāng)初一結(jié)婚就辭了工作，在家里做個全職太太。

說實話，我覺得自己現(xiàn)在就是個免費的保姆，家里兩個老的生病在床，是我在照顧，兩個小的吃喝拉撒讀書寫字也都是我在管。

我發(fā)現(xiàn)正是因為我把所有的精力都用在了這個家里，我才會如此害怕失去這個家。

我和我老公的感情并不好，當(dāng)他把家里的重?fù)?dān)都交給我的時候，我心里是有怒氣的，但我沒法跟他鬧，只要我一鬧，他就說要離婚，還要把孩子的撫養(yǎng)權(quán)都搶走。

老師，你說，就這種情況，我能有什么辦法，我只有讓著他忍著他，我想著等哪天孩子大一些了，我的時間多一些了，我再去外面做點兼職，手里頭存點錢，到時候，我才有底氣去和我老公對抗。

Joyce的老公正是拿捏住了Joyce的心理，不愿意承擔(dān)一個做丈夫做爸爸甚至是做兒子的責(zé)任，變得越發(fā)不著調(diào)，只想壓榨Joyce，讓他好在外面瀟灑。

如果你也不想因為害怕離婚而被男人拿捏，那你就得盡早調(diào)整你的婚姻觀念，你要在平衡你的付出與收獲的同時，還要用適合的方式讓男人付出更多。

那么接下來，老師就來教大家如何調(diào)整你對待婚姻的觀念。

你得讓你的付出有價值

在婚姻里，你做一頓飯、掃個地、容忍男人的一次壞脾氣，這些付出都是價值的，你不僅要讓自己知道，你還得讓男人知道，讓男人不得不正視你的付出，不敢再輕視你。

這樣一來，哪怕你沒有經(jīng)濟收入，但你在家里也有一定的話語權(quán)，在男人犯錯時，你依然可以理直氣壯地約束他懲罰他。

比如說你懷孕了，因為懷孕，你不得不放棄升職的機會。你可以適當(dāng)?shù)胤糯竽愕臓奚?，對男人說：

“親愛的，你知道，我在公司一直都很努力，為了在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)我還經(jīng)常加班熬夜工作，這次本來是一個很好的升職機會。

但因為懷孕，我害怕升職后工作力度變大，影響身孩子，我只能放棄，然后眼睜睜地看著別人升職加薪。

對此，我心里還是有些失落的，哎，一邊是自己的事業(yè)發(fā)展，一邊又是我們愛情的結(jié)晶，有時候，我真不知道該怎么選擇。”

當(dāng)你這樣說后，男人心里就會覺得虧欠，你此時的犧牲退讓都是為了你們這個小家的未來，他心里可能想：

“是啊，她原來工作能力那么強，等升職的機會也等了很久，誰知道現(xiàn)在懷孕了，只能放棄，看來，她為了這個家付出了這么多，我必須地好好補償?shù)乃判小?rdquo;

你得讓男人付出相應(yīng)的行為價值

其實你讓男人看到你價值的意義，就在于你要讓男人付出相應(yīng)的行為價值。畢竟夫妻是平等的，你做得越多，那你就得引導(dǎo)男人也付出越多。

比如說，你和男人都是上班族，但因為你公司離家里的距離比較近，所以經(jīng)常都是你買菜做飯。

那么對于這種情況，你就得通過你的付出引導(dǎo)男人為你做一些事情，你可以對男人說：

“老公，你不知道，我今天下班的時機遲了一些，本來都趕不上在你下班的時候給你做好飯的。

但為了你，我跑著去擠的地鐵，你看我這衣服也不知道被誰給踩臟了，我的腳也累得走不動了，你說，你該怎么補償我？”

只要你這樣一說，男人就能聽懂你的意思，知道你是在變相地求他表揚，他可能會說：

“我老婆這么辛苦，那今天的衣服老公給你洗，等會兒老公再給你按摩按摩腿，行不行??？”

當(dāng)你們這種你來我往的模式一旦形式，男人就會習(xí)慣在你付出一些之后，他就會對你更好的。