前幾天學(xué)員小許來咨詢自己的戀愛問題，她告訴我，經(jīng)過了幾個月的努力，終于如愿以償追到了自己心目中的男神，成為了名正言順的“男神夫人”。

但是交往幾周以后，她卻有了新的顧慮，甚至比當(dāng)初“求而不得”的時候還要讓自己寢食難安。

小許說，男朋友的顏值高、成績好，家境優(yōu)渥，性格也討人喜歡，以前暗戀和窮追猛打的時候覺得，得不到回應(yīng)是正常。

如果能得到男神的青睞，也是自己走了狗屎運(yùn)，有了這樣的心態(tài)，單戀也不覺得多苦。

但是現(xiàn)在真的和男神在一起了，她卻每天都要擔(dān)心，男神會不會嫌棄自己，會不會在外面拈花惹草，會不會被其他女神搶走。

為了守護(hù)這段感情，她拼命地順從對方，不敢表達(dá)自己的意見，平日里吃什么、玩什么、用什么全都聽對方的。

男神稍微一皺眉，她就擔(dān)心下一秒會聽到要和自己分手的話。因此，她終日憂心忡忡，每天都害怕自己的愛情會隨風(fēng)消逝。

小許的這種心態(tài)，是典型的在愛情中患得患失的表現(xiàn)。其實(shí)，在生活中，有很多姑娘都或多或少有著這樣的困擾。

在愛情來臨時會誠惶誠恐，不知道該怎么迎接，生怕惹惱了對方；

在愛情甜蜜時會憂心，擔(dān)心對方會在哪天突然棄自己而去；

在日常相處時會過度在乎對方的感受，終日為虛無縹緲的未來而憂心忡忡，就好像給自己套上了腳鏈，失去了自我卻又總覺得抓不住愛情。

心理學(xué)上用“瓦倫達(dá)效應(yīng)”來解釋這種狀態(tài)，一個人如果太過于在乎結(jié)果就會忽略過程的美好，把自己搞的疲憊不堪，結(jié)果也不盡如人意。

因?yàn)樵诤跛院ε率?，因?yàn)楹ε率ニ愿釉诤酰瓦@樣陷入惡性循環(huán)，逐漸讓自己陷入死局。

那到底怎么樣才能擺脫愛情中過于患得患失的心態(tài)呢，其實(shí)不外乎以下四點(diǎn)：

要正確看待患得患失的心態(tài)

愛情本就是荷爾蒙激發(fā)下滋生出的一種情感，在愛情中，會敏感，會妒忌，會在意對方的一舉一動，會有患得患失的心態(tài)，都是正常的現(xiàn)象。

這不僅不意味著你情感和心理上出現(xiàn)了問題，相反能更好的驗(yàn)證你對對方的愛。

面對愛情中的患得患失，不必過于計(jì)較，更不要恐懼，將它看作愛情的一種衍生品，接受并適應(yīng)它的存在。

要順其自然地經(jīng)營感情

兩個人在一起，不是因?yàn)槎嘞矚g、欣賞對方的優(yōu)點(diǎn)，而是看能否最大限度接受對方的不足。

該隱忍退讓的時候要顧全大局，但這并不意味著要為了維持一段感情全盤改變自己。

就像前面故事中的小許一樣，與其每天小心翼翼地和對方相處，糾結(jié)于自己如何說如何做才能贏得對方的歡心，不如順其自然地展現(xiàn)最真實(shí)的自己。

如果對方喜歡的只是一味隱忍退讓的你，那這段感情已經(jīng)變得畸形。

不要讓愛情成為生命的全部

被困在愛情中的女生經(jīng)常會有一個通病，那就是把愛情看得太重，甚至等同于自己的全部，心心念念想著對方，牽腸掛肚寢食難安。

小許也是因?yàn)樘诤踝约旱哪信笥?，所以終日憂心會竹籃打水一場空。

愛情固然重要，但絕不能等同于你的全世界，一味追求愛的結(jié)果，往往得不償失。

把眼界放寬一點(diǎn)，即使離開了這個人，你還會等到其他的幸福，即使沒有了愛情，你的世界也會有其他的精彩。

意識到這一點(diǎn)后，患得患失的心態(tài)自然也會有所消減。

要學(xué)會忘記結(jié)果享受當(dāng)下

張小嫻說，愛情在患得患失的時候是最美好。那種糾結(jié)、在意、揣測甚至是痛苦，恰恰證明了這段愛情的火焰燃燒的正旺。

因此，不妨?xí)呵曳畔绿摕o縹緲的未來，就抓住當(dāng)下，享受愛情中的酸甜苦辣。

有時候“不在乎天長地久只在意曾經(jīng)擁有”也是經(jīng)營愛情的一個良方，跟隨自己的內(nèi)心，說不定轉(zhuǎn)角就可以遇見柳暗花明。