“患得患失”在感情生活中是一個高頻詞語。

90%以上的女生在進入感情生活后，都會產生患得患失的感覺，她們百思不得其解，為什么上一秒感覺男友愛慘了自己，下一秒就覺得男友連話都不想對自己說。

女人的患得患失，是因為男人的忽冷忽熱。

我的表妹莎莎最近就被男人的忽冷忽熱折磨得十分煩悶。

半年前，莎莎接受了心儀男孩子的告白，兩人迅速進入高甜的戀愛狀態(tài)。男友對莎莎十分寵愛，微信秒回、節(jié)假日都有禮物、出門吃飯聚餐也會主動報備、朋友圈秀恩愛沒屏蔽任何一個人。

這半年以來，兩個人的甜蜜浪漫也是我們看在眼里的。莎莎也底氣十足地跟我說過，“有了他，我再也沒有羨慕過別的女孩子。”

這個被男友捧在手心里的女孩，最近開始患得患失了。莎莎告訴我，“他眼睛里透露著對我的不耐煩，不再秒回我信息，也不再跟我報備，甚至晚上九點就跟我說晚安。”

莎莎已經(jīng)習慣了事事依賴男友，面對男友突如其來的冷淡，她非常受不了。莎莎很想把男友變回原來的樣子，她在自己身上尋找錯誤，覺得自己不夠關心男友，不夠賢惠。于是她開始主動關心男友，主動去道歉，主動去穿男友喜歡的衣服。

結果呢，她越主動，男友越疏遠她，兩個人的關系也越來越緊張，最后大吵了一架，現(xiàn)在都還在冷戰(zhàn)。莎莎不知道這段感情到底出了什么問題?男友為什么會突然變得如此冷淡?

我一聽莎莎說完，就明白了問題的癥結所在，男人之所以會突然變得冷淡是因為他開始進入了“親密周期”里的“疏遠”階段。

男人的“親密周期”像橡皮筋一樣，總是經(jīng)歷這樣的階段：親密——疏遠——親密。男人的親密周期是被動選擇的結果，也就是說，他“不得不”這樣做。男人的逃避，不是他的錯，也不是女人的錯，它是一種男人在情感方面天然的循環(huán)或者周期。

如果我們不能正確面對男人的冷淡期，很有可能就會像莎莎一樣與男友吵架，更嚴重一點就演變成分手。那么，如何正確面對男人的冷淡期呢?老師根據(jù)自己八年的從業(yè)經(jīng)驗，給大家總結了幾個比較實用的方法，希望對你有所幫助。

第一個方法是，警惕“過分關心”與“過分親密”，不要主動貼近男人

當男人對自己變得冷淡時，女人往往就會變得熱情主動。一方面，女人會下意識地覺得，男人對自己冷淡是因為自己做錯事情了，或者覺得自己不夠好，從而改變自己的行為，試圖從男人那里獲得肯定與認可。另一方面，是因為人與人之間的感情，本身就是流動的，你冷我就熱，你熱我就冷。處于親密關系中的兩個人更是如此。

案例中的莎莎就是這樣的，當她察覺到男友的冷淡時，她開始思考自己身上的錯誤，然后改變自己去迎合男友，不由自主的變得主動起來。

但這樣的結果，就是把男人越推越遠。你越是接近他，他就越要往后退，因為他只有往后退，他才能夠跟你保持合適的距離。

所以，在這個時候，女人千萬要警惕的是“過分關心”與“過分親密”這兩個詞語。我給大家一個小小的建議，當你忍不住想去貼近男人時，在內心數(shù)數(shù)，從1數(shù)到30，然后再問自己這樣做的原因是什么?做了之后的后果是什么?

第二個方法是，保持最大的平靜，不抱怨不指責

處于熱戀高潮期的女生，一直享受著被男友寵愛的感覺，慢慢被慣得有點持寵而嬌。當男人突然變得冷淡，這樣的女生首先想到的就是怒氣沖沖地去責問對方，“你為什么不回我消息?你現(xiàn)在對我沒有以前對我那么好了!你是不是不愛我了?”

這樣的指責會激發(fā)男人的好勝心，他也會武裝自己，順著你的問題回應你的指責，最后兩個人大吵一架，兩敗俱傷。

而正確的做法是，當男人逃避你時，不要對他有一句怨言，反而要大度，保持平靜。當然，我們是人又不是冷血動物，沒辦法毫無情緒地面對男人的冷淡。

在這里，我要教給大家一個小妙招。下次，當你的男友或者老公對你冷淡時，給他倒一杯水，切一盤水果放在他面前，什么也不要說。

這么一個小小的舉動，他會覺得你非常體貼。這就像一只豎起毛的老虎，被人溫柔的撫摸了，一般情況下就會慢慢溫順起來。

當他感覺到你的溫柔時，也會說服自己趕快調整自己的情緒，重回親密周期里的“親密”階段。

第三個方法是，保持獨立，永遠有自己的事情做

女人的患得患失是隨著男人的忽冷忽熱而改變的。改變別人是一件很難的事情，但改變自己卻是可能的。

女人怎么才能不患得患失呢?

給大家說個小故事。

一個富豪與一個窮人的父親病了，都需要賣掉一套房子的錢去給父親治病。

面對這樣的情況，富豪毫不猶豫把房子賣了，因為他手里有很多套房。而窮人呢，只有這么一套房，他一直在猶豫賣不賣，既擔心兒子娶了媳婦兒連婚房都沒有，還擔心父親的病治不好。

這說明了，當你足夠富足的時候，你才不會擔心失去。換句話說，女人不要把感情當做自己生活的全部，而要把感情當做生活的一小部分。

這樣當男人對你冷淡時，你可以轉身投入到自己的其他興趣愛好中，去旅游、徒步、閱讀、烘焙、插花，你永遠找得到你的事情做。

當你能夠自己取悅自己時，你才是最自信，最有吸引力的。而當男人度過了“疏遠”階段，等他清醒過來看見你的好時，他會更加珍惜你。

你有多久沒投身于你的興趣愛好中了?我建議你馬上拿出紙筆，列出10個興趣清單，然后一項一項去完成。