昨天，我在微信上收到兩條特別有意思的咨詢。

其中一條咨詢的內(nèi)容是：“老師，您好!我和男朋友在一起兩年多。最近兩個(gè)月，我們總是吵架，像兩條火龍一樣，互相噴火，越猛越暢快!可是，吵架一時(shí)爽，吵完就覺得難過、委屈、不得勁兒。前兩天，他跟我提了分手，說天天吵架太累了。”

另一條咨詢的內(nèi)容是：“老師，我和男朋友在一起一年多，從來沒吵過架，甚至沒鬧過小情緒?？墒牵蛱焱蝗桓姨崃朔质?。我為他為什么，他支支吾吾跟我說不太合適。我挺郁悶的，不知道我們哪就不合適了。”

聽到這，你可能也非常疑惑，在感情當(dāng)中的兩個(gè)人到底該不該吵架呢?

在解答這個(gè)問題之前，我們先來弄清楚這來訪者女孩分手的原因。

第一個(gè)女孩是因?yàn)?，在吵架的過程中激化了許多問題，讓兩個(gè)人疲憊不堪，男生覺得確實(shí)走不下去了。

第二個(gè)女孩是因?yàn)?，兩個(gè)人維持了表面的和諧，但這份表面之下掩蓋了很多問題，積攢到一定程度，男生提分手也是情理之中的事情。

總的來說，兩段感情的結(jié)束都是因?yàn)楦星橹写嬖诘膯栴}沒有得到解決。

當(dāng)一段感情出現(xiàn)問題時(shí)，“吵架”是情侶采取的最直白、最正面的處理方式。

吵架就像是一場考試，你越明白考點(diǎn)是什么，你的心態(tài)越平穩(wěn)、冷靜，你解決問題的方式越全面，你就越可能在這場考試中得到高分兒。

反之，你盲目走進(jìn)考場，在試卷上瞎寫一通，卷子倒是填滿了，能得到怎樣的一個(gè)后果，你肯定也是了然于心的。

大多數(shù)人在吵架時(shí)，都像第一個(gè)女孩那樣，圖的是吵架時(shí)贏過對(duì)方的爽快，過后都會(huì)感覺到懊悔，不知道自己怎么就又吵起來了，可下次還是管不住自己的嘴。

首先，我們得明白一個(gè)非常嚴(yán)肅的問題：吵架的目的是什么?

如果一開始，我們不不知道吵架的目的是什么，或者吵架目的的出發(fā)點(diǎn)都是錯(cuò)的，那么在過程中所做的一切都是在火上澆油，達(dá)到一個(gè)慘不忍睹的結(jié)果。

比如說，如果你吵架的目的是為了獲得優(yōu)勢、壓制對(duì)方、讓男人認(rèn)輸，你就會(huì)在吵架的過程中，提高嗓門，把話越說越狠，瘋狂攻擊對(duì)方的底線。結(jié)果就是，他確實(shí)會(huì)向你服軟認(rèn)輸，但壓抑的情緒會(huì)會(huì)使人暗藏恨意，你們的感情也會(huì)越來越薄弱。

所以，明白我們吵架的目的是一個(gè)非常嚴(yán)肅的問題。

下一次，當(dāng)你想要吵架時(shí)，我可以試試這個(gè)方法：

先喝一口水包在嘴巴里，然后深呼吸，從1數(shù)到30，數(shù)完后，再問自己這樣幾個(gè)問題：

我吵架是為了宣泄自己心中的憤怒嗎?我可以采取別的方式嗎?

我吵完架會(huì)得到什么后果呢?這個(gè)后果我能接受嗎?

那么，我吵架的目的是什么呢?

做完這樣后，你的心情應(yīng)該平復(fù)了許多。

這時(shí)，如果你發(fā)現(xiàn)確實(shí)還有要吵架的必要，那么我們來到第二個(gè)環(huán)節(jié)：先摸清吵點(diǎn)，再述情表達(dá)訴求。

簡單地說，我們在吵架時(shí)，要知道自己吵點(diǎn)在哪兒。

比如說，昨天老公下班回家對(duì)你說，“我靠!，你怎么這么懶!”這時(shí)候，你首先要做的是，通過述情的方式弄清楚，老公這么說的原因。當(dāng)然，要控制住情緒和表達(dá)方式，千萬不要說成：“來來來，你給老娘說說，老娘到底懶在哪了”，而是要問，“你說我懶，是因?yàn)槲覜]洗衣服嗎?或者是因?yàn)槲覜]做晚飯嗎?”

如果他說了具體原因，那你這時(shí)候就可以用套路了。

基礎(chǔ)的操作有很多，簡單的比如：

“如果你回來的時(shí)候看到我把衣服洗完了，飯也做好，你是不是就會(huì)看信很多?”，讓對(duì)方潛意識(shí)里想想好的畫面，使他情緒穩(wěn)定，再進(jìn)一步解決問題。

或者：

“洗衣服和做飯的事情讓你心情不好，對(duì)嗎?但是說我懶也讓我很受傷，如果你能直接說衣服和晚飯的事然我感覺很不開心，我想我覺得我是受尊重的，也能更好地解決問題” 把兩個(gè)人的痛點(diǎn)都闡明，讓對(duì)話聚焦在事情上，而不是發(fā)泄情緒。

當(dāng)然也有高階技巧：撒嬌般地說，“哼!人家看你最近工作辛苦，準(zhǔn)備等你回來帶你去吃大餐犒勞你，你還兇人家!”我管這個(gè)叫：有底氣的示弱，

對(duì)方肯定會(huì)覺得心軟愧疚，這個(gè)時(shí)候，你就要亮出自己的吵架目的了。如果你的目的是升溫感情，那你接著可以這么說，“看在你這么帥的份兒上，過來給我個(gè)法式長吻，我就原諒你了。”

這樣一吵，這架不就充滿情趣與甜蜜了嗎?老師在這里還得多一句嘴，提醒女孩兒們，不管是平時(shí)還是吵架，只有能撒嬌，就別和男人硬剛。

聽到這，有女孩子可能會(huì)問，“老師，感情中的小事，可以這么處理，那要是攤上大事呢?”如果你確實(shí)必須得在某件事情上亮出自己的原則與底線，那我們也要做好吵架的善后工作。

無論你和對(duì)方吵得多么嚴(yán)重，女孩子一定要記住這兩點(diǎn)：

第一點(diǎn)是，吵完架之后，不要馬上去跟男人溝通。

兩個(gè)人吵完架之后，兩個(gè)人都處于余怒未消的狀態(tài)?？蚣艿偷呐瑫?huì)委曲求全去討好對(duì)方，給對(duì)方認(rèn)錯(cuò)服軟，主動(dòng)尋求復(fù)合;框架高一點(diǎn)的女生，即使不愿意低頭，也會(huì)刻意去接近男生，想要強(qiáng)行互動(dòng)。

然而，研究表明，“人在發(fā)生激烈沖突后的三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，自身的負(fù)面情緒是不會(huì)消散的。三個(gè)小時(shí)之后，如果沒有新的刺激出現(xiàn)的話，我們的情緒才會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)平穩(wěn)下來。但即使如此，我們依然無法理性、客觀的看待自身的問題。”

第二個(gè)點(diǎn)是，學(xué)會(huì)給男人臺(tái)階下。

吵完架的兩個(gè)人進(jìn)入冷戰(zhàn)狀態(tài)，誰也不理誰。要想打破這樣的僵局，恢復(fù)到甜蜜的狀態(tài)，勢必要有一方主動(dòng)。

天底下所有的男人都有一個(gè)特點(diǎn)：面子大過天。即使是再親密的兩個(gè)人，吵完架之后，男人好面子的天性也會(huì)暴露出來，他們主動(dòng)的可能性是非常小的。

但這是他們的劣勢，也是我們的優(yōu)勢。所以，女生也要學(xué)會(huì)利用男人好面子這一點(diǎn)，給男生一個(gè)臺(tái)階下，以此來給吵架做個(gè)完美的善后。

怎么給男人臺(tái)階下呢?

兩字：求助。

男人在好面子的同時(shí)，也極容易會(huì)產(chǎn)生一種愧疚心理。如果我們向男人發(fā)出了求助的信號(hào)，可他卻沒有理會(huì)的話，事后，男人的內(nèi)心就會(huì)變得非常煎熬。所以，為了避免這種情況出現(xiàn)，男人在很大概率上會(huì)接受我們的求助。

下次你和老公在大吵一架后，隔一二兩天找個(gè)借口去找他，比如，故意出門不帶鑰匙，然后讓他給你送鑰匙;或者去閨蜜家玩得很晚，然后讓他來接你等等。