熱鬧了幾個(gè)月的戀愛綜藝《怦然再心動(dòng)》，終于收官。

節(jié)目最后，備受關(guān)注的吳永恩在其他嘉賓的見證之下，對(duì)著女嘉賓王子文深情表白：

“子文，我喜歡你時(shí)而幼稚調(diào)皮，時(shí)而任性倔強(qiáng)，在我眼里這都是很可愛的。

伊娃，今天你的瓦力來接你。如果你愿意，我希望可以帶著你從這里一起出發(fā)，登上一座屬于我們自己的一個(gè)小島，你愿意成為我的女朋友嗎？”

節(jié)目或許有劇本，但愛情沒有。

節(jié)目結(jié)束的第一時(shí)間，王子文便發(fā)布微博正式官宣戀情：AW愛AW。

與此同時(shí)，王子文還把微博名的英文后綴，由原來的Olivia，改成了Ava。

追過這檔綜藝的人都知道，吳永恩的英文名是Andrew，而在節(jié)目里，吳永恩曾給王子文取名Eva。

所謂Ava，象征的便是兩人愛情的結(jié)合。

在綜藝節(jié)目《怦然再心動(dòng)》中剛開播時(shí)，王子文第一次正式回應(yīng)自己的感情狀況，說自己從沒有結(jié)過婚，網(wǎng)上的傳言都是假的。

一旁的宋丹丹更是主動(dòng)站出來辟謠，力證王子文未婚的事實(shí)，并且，她還鼓勵(lì)王子文，一定要勇敢的表達(dá)自己的心聲。

不過，面對(duì)王子文三十四歲可依然未婚的現(xiàn)狀，宋丹丹也直接表達(dá)了自己的看法。

宋丹丹勸王子文說，以后要多出去走走，多認(rèn)識(shí)一些朋友，談戀愛并不是一件丟人的事情。

為了調(diào)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，宋丹丹還表示，自己還想談戀愛呢，就是歲數(shù)太大了。

此言一出，現(xiàn)場(chǎng)嘉賓頓時(shí)笑作一團(tuán)。

為什么宋丹丹這么主張，女人應(yīng)該早早結(jié)婚呢？

她接下來的一番話揭曉了答案，也引發(fā)了人們的思考。宋丹丹是這么說的：

“等你老了之后，突然之間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有人跟你葬在一起，因?yàn)槿说囊簧褪且泻艽蟮牡雌鸱?，你?huì)經(jīng)歷災(zāi)難。任何災(zāi)難你都無(wú)人訴說，沒有人跟你支撐，這是多可怕的一件事。

所以女人實(shí)際應(yīng)該要有一起牽手的人。”

生活中有太多的風(fēng)雨了，我們未必能夠一肩扛下。即使我們足夠強(qiáng)大，能夠一肩抗起這一切，沒有伴侶的陪伴和鼓勵(lì)，我們的生活依然是充滿遺憾的。

所以，你還會(huì)堅(jiān)持自己目前的單身狀態(tài)嗎？

如果你依然會(huì)堅(jiān)持，那么，請(qǐng)?jiān)试S我冒昧的問一個(gè)問題：你有沒有想過，自己是主動(dòng)單身，還是在被動(dòng)單身呢？

每個(gè)人都會(huì)認(rèn)為，自己是在主動(dòng)單身，是在寧缺毋濫，是在追求愛情的純粹性。如果你不這么認(rèn)為，就很難保持心理上的平衡。

可是，這種認(rèn)知到底是不是事實(shí)呢？你的潛意識(shí)是這么認(rèn)為的嗎？

其實(shí)，這還真不一定。

如果你確實(shí)無(wú)法斷定這一點(diǎn)，教給你一個(gè)小方法：

找到一個(gè)單獨(dú)的、密閉的空間，用一段適當(dāng)?shù)臅r(shí)間放空自己。

然后集中的去想，各種有關(guān)戀愛、婚姻、情感的問題，看看自己是不是會(huì)感到孤單，或者產(chǎn)生莫名的哀傷。

完成這個(gè)步驟之后，你還要去展望一下未來。

首先，你可以去想一想：如果沒有目前的工作，沒有所謂的人生理想和追求，也沒有日復(fù)一日的忙碌，你的生活會(huì)變成什么樣？

真到了那個(gè)時(shí)候，你最渴望擁有的東西是什么？能夠帶給你快樂和依靠的東西是什么？

如果你最終的結(jié)論都指向愛情，那么你完全就是在被迫單身。

另外，你也可以想象一下，自己已經(jīng)找到了那個(gè)相伴一生的人，然后跟他一起在廚房做飯，和他一起看電影，跟他一起旅游，依偎在他的懷里和他一起說悄悄話的情景。

在這種情況下，如果你發(fā)現(xiàn)自己心動(dòng)了，或者是一直在逃避這樣的情景，那么你大概率也是在被迫單身。

在面對(duì)“被迫單身”的這個(gè)問題時(shí)，你可能會(huì)收到很多的建議。

比如，愛情是美好的，你一定要勇敢的去嘗試。

或者是，不要總是宅在家里，要多去參加一些活動(dòng)，多去認(rèn)識(shí)一些異性資源，慢慢的脫單的機(jī)會(huì)就來了。

雖然這些建議都是善意的，說的也都很對(duì)，但身陷其中的你一般都聽不進(jìn)去，依舊無(wú)法邁過心里的坎兒。

具體來說是兩道坎：

第一道坎兒：我是不是值得被愛，是不是有能力讓別人喜歡上自己。

如果我在拼盡了全力之后，依然無(wú)法收獲愛情的話，那么，我勢(shì)必會(huì)陷入更深的自我懷疑之中。

有這個(gè)擔(dān)心很正常，不過這些可不只是你在感情中會(huì)有的顧慮，事實(shí)上只要是面對(duì)一件未知的事情，你的內(nèi)心都會(huì)產(chǎn)生這樣顧慮。

比如，第一次面試找工作的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)忐忑不安。第一次上臺(tái)演講的時(shí)候，也會(huì)非常緊張。

這是一種非常自然的現(xiàn)象，它并不代表你真的很差，也不代表你沒有愛的能力，不值得被別人喜歡。

是你對(duì)于未知的恐懼，把你擔(dān)心的問題無(wú)限放大了，真實(shí)的情況，遠(yuǎn)沒有你想的那么糟糕。

所以，勇敢的邁出第一步！打消顧慮最好的方式，就是積極的去實(shí)踐。

這就像是，一個(gè)從沒上臺(tái)演講過的人，即使在心里鼓勵(lì)自己一百遍，上了臺(tái)之后也還是會(huì)緊張。

可是，只要他上了臺(tái)，真真正正的演講過一次之后，所有的問題就都消失了。

感情也是如此。

你越是擔(dān)心自己會(huì)不被喜歡，就越是要去不斷的實(shí)踐，并在實(shí)踐的過程中，證明自己完全值得被愛。

只有這樣，你才能獲得真正的解脫。

第二道坎兒：你可能沒有足夠的戀愛經(jīng)驗(yàn)，不知道該怎么篩選自己的愛人，也不知道該怎么開啟一段感情。

其實(shí)，這個(gè)問題也并不難解決。任何一種能力的習(xí)得，都是從模仿開始的。

在你身邊，肯定會(huì)有一些戀愛經(jīng)驗(yàn)很豐富的朋友，你完全可以多跟他們交流交流，學(xué)習(xí)他們的戀愛經(jīng)驗(yàn)。

這樣一來，你就有了一個(gè)大致的戀愛模型。

有了這個(gè)模型之后，在實(shí)踐中不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些有關(guān)心理學(xué)和戀愛學(xué)的思想和方法。

這樣一來，你就能在最短的時(shí)間里，得到足夠多的成長(zhǎng)了。

該如何系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些，有關(guān)心理和戀愛的技巧呢？

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底層邏輯：結(jié)婚是守護(hù)對(duì)方一生的承諾。

每個(gè)人來到這世間，都是一個(gè)半圓，都要尋找另一個(gè)半圓。找到后，人生便是圓滿。