異地戀都是怎么分手的?

宮崎駿筆下的這句話給出了答案，“你住的城市下雨了，我想問你有沒有帶傘?？墒俏胰套×?，因?yàn)槲遗履阏f沒帶，而我又無能為力，就像是我愛你，卻給不到你想要的陪伴。”

異地戀是很多情侶發(fā)展道路上的攔路虎，其危險(xiǎn)指數(shù)，在兩性關(guān)系排名中占據(jù)NO.1的位置，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，異地戀分手的概率高達(dá)70%!

我的學(xué)員笑笑最近就因?yàn)楫惖貞俚氖虑楦械矫悦Ｅc困惑。

笑笑是這樣告訴我她的故事的：

老師，你好!今年正月，我去北京參加表姐的婚禮，在婚禮上認(rèn)識(shí)了一個(gè)東北男孩，挺聊得來的，于是加了微信。我感覺得到他對(duì)我有意思，我對(duì)他也挺有好感的，在北京的那幾天，一起逛街、爬上、吃美食。

在離開北京的前一天晚上，我們喝了點(diǎn)酒，沒忍住發(fā)生了關(guān)系，也順其自然地確定了戀愛關(guān)系。隔天，我回了杭州，他回了哈爾濱。

一開始，我們每天都打電話，經(jīng)常從下班一直打到晚上十二點(diǎn)多，從游戲聊到人生、家國大事等。平時(shí)，我們遇到什么事也會(huì)彼此匯報(bào)，上周三我門壞了，還是他遠(yuǎn)程叫安排師傅來幫我修的，周末有空，我們也會(huì)飛到彼此的城市，膩歪在一起，度過一個(gè)美好的周末。

那時(shí)，我真的覺得我好幸福?？墒?，這樣的好景不長，還沒到三個(gè)月，我們就出現(xiàn)問題了。我們每天通話的時(shí)間變少，他總是叫我去他的城市找他，不怎么來找我了，到后來，我越來越?jīng)]安全感，他只要一步回我消息，我就覺得他有別的女人了。我總是在害怕，我們只是艷遇，不會(huì)走到結(jié)婚那一步的。

這種感覺真的很恐怖，我已經(jīng)持續(xù)半個(gè)月整夜失眠，聯(lián)系不到他的時(shí)候就想哭。昨天我去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生告訴我已經(jīng)中度抑郁了，再這么下去就得靠吃藥來控制了。

老師，我真的太喜歡他了，可是我不知道怎么談好異地戀，希望老師給出出主意。

我在笑笑的故事里發(fā)現(xiàn)這么幾個(gè)問題，一是，“托付心態(tài)”比較嚴(yán)重，二是，付出成本大于男性，這在愛情里面是禁忌。三是，沒有跟對(duì)方建立長期的相處目標(biāo)。

在我接觸過的異地戀案例中，這三個(gè)問題也是比較常見的。接下來，我將針對(duì)這三個(gè)問題給到一些比較實(shí)用的建議，希望能夠幫助到你們。

第一個(gè)建議是，戒掉托付心態(tài)，保持適當(dāng)?shù)?ldquo;心理距離”

相關(guān)資料顯示，托付心態(tài)的意思是，我把我人生成功快樂的責(zé)任交給你承擔(dān)。異地戀很容易讓把女孩子慣出“托付心態(tài)”。

許多剛剛進(jìn)入異地戀中的情侶，為了彌補(bǔ)地域上的差距，于是想盡各種辦法去拉近兩個(gè)人的心理距離。比如，每天晚上一定要煲電話粥，把當(dāng)天所發(fā)生事情、所經(jīng)歷過的情緒，事無巨細(xì)地告訴對(duì)方;又比如，逛街買個(gè)衣服，挑哪個(gè)色哪個(gè)號(hào)都要讓男朋友來選擇;再比如，給男朋友規(guī)定秒回，晚一秒都覺得不被在乎，需要男朋友來哄著。

久而久之，不管是女生要做的某個(gè)決定或者心情好壞，都全部托付給了男朋友，由他買單。案例中的笑笑就是典型案例。

有的聽眾可能會(huì)覺得疑惑，“異地戀中的兩個(gè)人還能這么膩歪在一起，不是好事嗎?”

異地戀好比一場馬拉松，如果一開始就使出百米沖刺的勁兒，后面該怎么跑?換句話說，戀愛的甜度要分?jǐn)傇诿恳欢钨惖郎?，而不是一開始就耗光了。

如何保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x呢?其實(shí)就是戒掉自己的托付心態(tài)，自己負(fù)擔(dān)自己的決定與情緒。

給自己的戀愛放一天假，嘗試獨(dú)立決定自己這一天該怎么過，且不與任何人分享。在打電話時(shí)，不要例行公事般地匯報(bào)自己的一天，給對(duì)方留個(gè)話頭，引對(duì)方好奇。

比如，在笑笑的案例中，她可以這么做，“我今天買了一件有意思的小裙子，等見面穿給你看，你一定會(huì)驚喜的!”

第二個(gè)建議是，引導(dǎo)男人付出，讓他愛你多一點(diǎn)

在自然界，所有物種都遵循這樣一個(gè)道理：由于親本投資的不同，雄性理應(yīng)為雌性付出更多。人類沒有理由因?yàn)槎潭處装偃f年的進(jìn)化而背離億萬年以來的生物規(guī)律。

于是，在倫理劇里，我們常?？吹竭@樣的劇情：男人癡心一片，最終感動(dòng)女方終成眷屬;女方倒追倒貼，到頭來還是竹籃打水一場空。

這說明了，要想維持親密關(guān)系的平衡，一定要讓男人多付出一點(diǎn)。在異地戀中，尤其要注意引導(dǎo)男人去投資這一段戀愛。

以異地情侶見面為例，男生主動(dòng)來女生的城市三次，女生才可以去男生那里一次。即使對(duì)方來看你，也盡量不要主動(dòng)安排好你們的約會(huì)行程。

有的女孩子特別容易感動(dòng)，想著對(duì)方從那么遠(yuǎn)的地方來看我，所以我要把一切事情都安排妥當(dāng)。他喜歡吃辣、看足球，你把酒店定好之后，還要非要安排網(wǎng)紅火鍋點(diǎn)和球賽，日程排的滿滿當(dāng)當(dāng)，不去你還不高興……

你以為你是在表現(xiàn)體貼，你以為對(duì)方覺得你愛意滿滿。殊不知，男生不喜歡不勞而獲的成果，反而覺得無趣，甚至覺得你控制欲強(qiáng)。

女生要做的是什么呢?

告訴他，通過撒嬌、調(diào)情的方式告訴對(duì)方，你喜歡的是什么，你想要的是什么。引導(dǎo)對(duì)方去替你完成，然后感激他對(duì)你的愛與付出。

第三個(gè)建議是，既要有目標(biāo)，也要有情趣。

在前面，我們談到異地戀好比馬拉松。馬拉松該怎么跑?需要階段性目標(biāo)，也需要長期目標(biāo)。

長期目標(biāo)可以是婚姻，房子，車子等生活中的重大決定，階段性目標(biāo)可以是今年兩個(gè)人出國旅游，或者去拍一套情侶寫真等等。

當(dāng)建立了共同的目標(biāo)，身處異地的兩個(gè)人不僅有了盼頭，而且在為共同的目標(biāo)奮斗時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生共同的話題，也會(huì)相互理解，對(duì)感情百利而無一害。

情趣呢，就是馬拉松參賽者的興奮劑。

我在網(wǎng)上看到這么一個(gè)小故事，日本有一個(gè)科學(xué)家準(zhǔn)備了三盆一模一樣的米飯標(biāo)注好ABC，每天對(duì)標(biāo)注A的米飯說贊美它的話，對(duì)標(biāo)準(zhǔn)B的米飯說惡劣的語言，對(duì)標(biāo)準(zhǔn)C的米飯不聞不問。一段時(shí)間后，米飯A飽滿鮮活、米飯B發(fā)黃長霉、米飯C又黑又臭。

可見，美言美語具有神奇的力量。

對(duì)于異地戀情侶而言，在學(xué)會(huì)在生活中給對(duì)方投喂美言美語，也要給對(duì)方驚喜與刺激，這樣處于馬拉松中的人才有源源不斷的活力往前奔跑。

比如，你可以在對(duì)方加班的晚上，悄悄給他點(diǎn)一份宵夜，讓外賣小哥寫上幾句暖心的話。你可以突然給他撒撒嬌，撒完就跑。

當(dāng)然了，不管是訂目標(biāo)，還是平時(shí)生活中的情趣，都需要一個(gè)尺度。稍不注意，目標(biāo)會(huì)成為對(duì)方的壓力，情趣變成惡作劇就不好了。