在親密關(guān)系中，我們經(jīng)?？吹竭@么一個(gè)溝通畫面：女人坐在床邊滔滔不絕講個(gè)不停，男人坐在椅子低著頭抽煙，一言不發(fā)。事后，女人更加憤怒，覺得男人冷暴力;男人更加煩躁，覺得女人無理取鬧。

正在聽課的姑娘們，應(yīng)該都有過類似的經(jīng)歷吧。

學(xué)員小可和男友在一起三個(gè)月，正處于濃情蜜意的高峰期。男友體貼溫柔，上下班會(huì)親自接送、睡前保持晚安call與晚安吻、過節(jié)也有紅包和禮物。經(jīng)過小可朋友們的鑒定，這確實(shí)是二十四孝好男友了。

但是，小可卻始終覺得這段感情缺了點(diǎn)什么。在我一點(diǎn)點(diǎn)的引導(dǎo)下，小可說出了積攢在內(nèi)心深處的矛盾與困惑。

小可說：“我覺得他的心和我貼不到一起。很多時(shí)候，我把他當(dāng)成信任的人，跟他傾訴內(nèi)心的一些負(fù)面情緒時(shí)，他不但不安慰我，還總是指責(zé)我這不對(duì)，那不對(duì)。而且，每當(dāng)我想正經(jīng)地跟他溝通我倆的感情問題時(shí)，他都不會(huì)參與進(jìn)來，要么一直沉默，要么就一直問我要怎樣。這就搞得我很心累，感覺好像只有我一個(gè)人在談戀愛一樣。”

我聽完小可的話，既心疼小可也心疼她的男友。因?yàn)?，小可和男友?duì)待這段感情都是非常認(rèn)真與投入的，男友能被朋友們?cè)u(píng)為二十四孝男友，證明他確實(shí)在生活上是很愛小可的;小可也很努力地讓讓男友走進(jìn)自己的精神世界，成為靈魂伴侶。

但是呢，他們之間存在的一個(gè)問題就是：不懂的男女思維的差異，把自己想要的當(dāng)成對(duì)方想要的，造成的結(jié)果就是無效溝通。長(zhǎng)此以往，這個(gè)問題肯定會(huì)成為兩人之間無法逾越的隔閡，最終導(dǎo)致分手。

現(xiàn)在，我們從男女思維差異的角度，來分析一下小可和男友之間的溝通為什么是無效的。在女生看來，兩個(gè)人間的交談是一種純粹分享感受的行為，是會(huì)拉近兩個(gè)人的距離，增加親密感的。在男生看來，兩個(gè)人的溝通是為了解決問題的，或者傳達(dá)信息的。

所以，在小可與男友的案例中，男友的指責(zé)和評(píng)論是為了解決問題，沉默是因?yàn)椴恢涝趺椿卮?而小可沒有得到安慰與理解，在拉近兩人距離這件事上受到了挫敗，所以才感到兩個(gè)人的心貼不到一起。

那么，在親密關(guān)系中，女人要怎么說話，才能讓男人參與進(jìn)來，而不是坐在一旁沉默呢?老師根據(jù)自己八年多的實(shí)操經(jīng)歷，總結(jié)了三個(gè)實(shí)用的方法，分享給大家，希望能夠幫助到你們。

第一個(gè)方法是，改變溝通方式

大家要明確一點(diǎn)，兩個(gè)人之間溝通的方式，不僅只有說話，還可以采取肢體接觸、或者直接行動(dòng)兩種方式。

肢體接觸指的是接吻、擁抱、牽手、性行為等。當(dāng)男人生氣或者難過時(shí)，我們可以去抱抱他、親親他，而不是非要打破砂鍋問到底，硬是要讓對(duì)方告訴你發(fā)生了什么。

直接行動(dòng)指的是，有些男人不善于表達(dá)，但是他會(huì)用行動(dòng)去證明。比如，你跟男人抱怨家里的門鎖壞了，對(duì)方說句“哦”，但下班后就跑去買新鎖，給你換上。

女人如果想要男人參與進(jìn)你們之間的溝通，就要觀察對(duì)方習(xí)慣什么樣的溝通方式，并且尊重理解對(duì)方的表達(dá)。比如，在小可的案例中，從小可男友親自接送她上下班、過節(jié)給她發(fā)紅包買禮物等行為可以看出，他是一個(gè)直接行動(dòng)派的人。

所以，小可需要跳出自己的思維，看到男友對(duì)自己的愛的分量其實(shí)是滿滿的。

第二個(gè)方法是，女人說話的語氣要軟，嘴要甜

在感情中，我們又不能一味地去將就男人的表達(dá)方式，還需要學(xué)會(huì)引導(dǎo)男人來理解我們的溝通方式。女人嘛，就喜歡將心事一咕嚕吐槽給男人，并且渴望從中獲取安慰與理解。

這樣的需求本身是沒有問題的，但容易造成問題的是表達(dá)方式。

大家想一想，如果一個(gè)女人天天在微信上，言辭激烈地給你吐槽，職場(chǎng)上誰又給誰穿小鞋子啦，哪個(gè)閨蜜的男友又出軌啦，誰又像個(gè)二百五了啊。

你會(huì)是什么感受?不管是誰天天聽這些瑣事與抱怨，也會(huì)覺得渾身充滿負(fù)能量吧。你要是還強(qiáng)迫別人給人回應(yīng)，配合你應(yīng)和，那不就是在逼別人嗎?

所以，女人想要給男人吐槽某件事時(shí)，我建議你提前說這么一句話：親愛的，我現(xiàn)在需要花十分鐘把我不痛快都吐出來，你快給我找個(gè)垃圾桶裝一下。

給對(duì)方一個(gè)時(shí)間，在這段時(shí)間里盡情地朝他吐槽，時(shí)間一到就收住。完了之后，語氣軟軟地告訴他：親愛的，謝謝你聽人家說了這么久，現(xiàn)在渾身都輕松了，都是你的功勞。

第三個(gè)方法是，溝通要建立在樂意的基礎(chǔ)上

大家對(duì)比一下這兩種表達(dá)方式：

第一種是：我最近有點(diǎn)煩，今天晚上我們聊聊!

第二種是：我認(rèn)為你是一個(gè)情商非常高的人，我想請(qǐng)你幫個(gè)小忙，晚上你能不能跟我聊聊天，讓我從你哪里得到一些建議?

很明顯，聽到第一種話的人，會(huì)覺得壓力大，心里會(huì)想：你怎么又有煩心事了，感覺今晚可能不太好過，我不想跟你聊。聽到第二種話的人，會(huì)覺得很欣喜，心里樂滋滋的，也會(huì)非常樂意去幫助你解決問題。

我們?cè)谙牒湍硞€(gè)人溝通之前，一定要讓對(duì)方是樂意的。

在這里要教給大家的一個(gè)公式就是：贊美對(duì)方的話+我想請(qǐng)你幫個(gè)小忙+具體事情+你能不能……?