學(xué)員小琳是個(gè)非常優(yōu)秀的姑娘。不到三十歲的她，已經(jīng)是一家外企的營(yíng)銷總監(jiān)了?？删褪沁@么一個(gè)優(yōu)秀的女人，在情場(chǎng)上卻打了敗仗。

年前小琳在一次工作中認(rèn)識(shí)了對(duì)口單位的一個(gè)男生。他們倆年紀(jì)相仿，還都在英國(guó)留過(guò)學(xué)。荷爾蒙的相互吸引再加上相似的個(gè)人經(jīng)歷，他們倆很快就走到了一起。

可相處還不到兩個(gè)月，小琳就和這個(gè)男生鬧起了分手！剛開(kāi)始他們倆吵架，主要原因是男生覺(jué)得小琳身邊優(yōu)秀的異性太多了，他不希望小琳和其他男生有過(guò)多的接觸。

可隨著關(guān)系進(jìn)一步發(fā)展，小琳也開(kāi)始主動(dòng)吵架，她覺(jué)得男生對(duì)自己不夠上心，陪她的時(shí)間不夠多，而且在她面前總有很大的脾氣，讓她心情不愉快。

就這樣，短短的兩個(gè)月時(shí)間里，他們就鬧了三次分手。

最后一次是春節(jié)后回上海和同事聚餐的時(shí)候。小琳沒(méi)忍住當(dāng)著朋友面責(zé)怪男朋友不夠體貼，不夠愛(ài)她。

男生聽(tīng)到這樣的話面露不悅，慌忙解釋說(shuō)自己周末在健身，確實(shí)沒(méi)時(shí)間陪她。

小琳一聽(tīng)男友還在撒謊，一氣之下就說(shuō)了幾句不好聽(tīng)的，結(jié)果男友順勢(shì)又提出了分手。

你說(shuō)小琳和她的男朋友之間沒(méi)有愛(ài)嗎？

肯定是有的，否則他們也不會(huì)來(lái)來(lái)回回幾次復(fù)合。這就是我們所說(shuō)的假性分手。

一般來(lái)說(shuō)，假性分手都是由于生活的一些小矛盾小摩擦導(dǎo)致的。雖然沒(méi)有致命傷害，但是這種吵來(lái)吵去的生活，在當(dāng)下一定給他們都帶來(lái)了傷害。

經(jīng)常在感情中發(fā)脾氣的人，其實(shí)是對(duì)于感情中的溝通表達(dá)能力有缺失的人。

小琳和她的男友正是如此。他們都在聲嘶力竭的表達(dá)“我愛(ài)你”，結(jié)果表達(dá)不出來(lái)，只好用憤怒吵架來(lái)表達(dá)。

就這樣，好好的“我愛(ài)你”隨著混雜很多不明不白的信息，逐漸變成了人身攻擊。

把內(nèi)心中的負(fù)面信息清空

我交給小琳了一個(gè)任務(wù)，讓她把自己和閨蜜聊天的截圖發(fā)給我。很明顯，小琳和閨蜜的聊天畫(huà)風(fēng)明顯不同。

我問(wèn)小琳：

“你為什么和閨蜜就能聊得這么開(kāi)心？也從來(lái)不會(huì)對(duì)她有哪些要求？”

小琳想了想告訴我說(shuō)：

“因?yàn)槲抑牢医o閨蜜發(fā)消息她肯定會(huì)看見(jiàn)，有空了肯定會(huì)回我，所以我也不著急，平常也不用經(jīng)常盯著她，反正關(guān)系不會(huì)斷。”

說(shuō)完，小琳就變得若有所思，她好像明白了什么。

沒(méi)錯(cuò)，小琳和男友總在為一些未知的，臆測(cè)的事情糾結(jié)、爭(zhēng)論。因?yàn)樗麄冸p方都對(duì)這段感情沒(méi)有十足的把握。

那么接下來(lái)，小琳要做的就是和男友進(jìn)行一次真誠(chéng)的溝通。

兩個(gè)人徹底放下包袱，把這些擔(dān)心憂慮說(shuō)出來(lái)。不管是誰(shuí)多想，另一方都要有耐心地去解答對(duì)方的疑惑，給對(duì)方更多的信心和安全感。

每個(gè)人的內(nèi)心空間都是有限的。當(dāng)你們之間的愛(ài)與信任足夠多的時(shí)候，那些猜忌、那些不理解就沒(méi)有空間繼續(xù)生存了。

要學(xué)會(huì)擴(kuò)大自己的內(nèi)心空間

我們可以看到那些受歡迎的女性會(huì)有很多優(yōu)點(diǎn)，但她們絕對(duì)不是經(jīng)常憤怒的人。

從小到大會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)的事情，會(huì)有無(wú)數(shù)的情緒壓抑進(jìn)了你的潛意識(shí)，最終會(huì)讓你有了很多下意識(shí)的個(gè)性化反應(yīng)。

當(dāng)你所面臨的沖突和矛盾過(guò)多的時(shí)候，內(nèi)心空間已經(jīng)被撐到了極限。

這時(shí)候，你只能用憤怒的方式把這些負(fù)面情緒釋放出去。因?yàn)槟愕膬?nèi)心已經(jīng)沒(méi)有空間再去承載這些信息了。

所以，你一定要學(xué)會(huì)擴(kuò)大自己的內(nèi)心空間！

如果你能夠做到這一點(diǎn)，不僅僅是在感情上，在事業(yè)上、在人際交往上你都能夠有很大的突破。

當(dāng)然了，做到這一點(diǎn)是比較困難的。

小琳也是在導(dǎo)師的幫助下，通過(guò)一系列專業(yè)訓(xùn)練才漸漸改善的。

后來(lái)當(dāng)小琳再次見(jiàn)到男友的時(shí)候，她終于可以帶著平靜的態(tài)度，來(lái)和他好好聊一聊。

也許你會(huì)覺(jué)得今天并沒(méi)有講太多實(shí)用的方法。但我想告訴大家，之前的小技巧只能解決一些小問(wèn)題。

而我今天告訴大家的是從根本上來(lái)根除吵架誘因，讓你們的二人世界盡可能地少一些爭(zhēng)吵，多一些恩愛(ài)。

如果你和伴侶之間也總是爭(zhēng)吵不斷，那么我建議你趕快關(guān)注GONGzhonghao文姬說(shuō)愛(ài)。相信在導(dǎo)師的幫助下，你一定能夠帶著心愛(ài)的他徹底告別互相傷害的昨天，迎來(lái)滿是幸福的明天！