昨天，我在微博上看到，一則標(biāo)題名為，“小伙花1197元坐直升機(jī)接新娘”的熱搜。

我點(diǎn)進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)故事是這樣的：

陜西延安一學(xué)校的老師趙佳，因?yàn)閺男∩钤邳S河邊上長(zhǎng)大，對(duì)黃河有特別的熱愛。所以，在婚禮當(dāng)天，趙老師花費(fèi)了1197元帶新娘子，去坐直升飛機(jī)，共同領(lǐng)略壺口瀑布的壯觀。而且，趙老師還邀請(qǐng)了，30年前為他父母的婚禮奏樂(lè)的嗩吶演奏者，來(lái)到他們的婚禮現(xiàn)場(chǎng)演奏樂(lè)曲。

趙老師的婚禮，沒(méi)有幾十輛豪車，沒(méi)有高檔次的宴席，也沒(méi)有打扮精致的伴郎伴娘團(tuán)，可是

這則普通的婚禮怎么就上榜了微博熱搜，引發(fā)眾多網(wǎng)友熱議呢?

有網(wǎng)友評(píng)論：“這個(gè)儀式感好有意義，這樣的婚禮才走心嘛。”

“坐直升飛機(jī)還能看風(fēng)景，比那些豪車強(qiáng)多了。”

“好羨慕新娘，嫁給這樣有樣的男人，可以想象以后的生活能有多甜。”

看完評(píng)論，我明白了這則普通的婚禮出現(xiàn)在微博熱搜的原因：有溫度。在心理學(xué)上又稱之為：情緒價(jià)值。

我們生活在一個(gè)物欲橫流的社會(huì)環(huán)境中，習(xí)慣了凡事都權(quán)衡利弊。

好多年前，網(wǎng)上就開始流行著這么一句話，“你想坐在寶馬車?yán)锟?，還是坐在自行車后笑?”絕大多數(shù)人的選擇都是，想要寶馬，因?yàn)榭藓托υ趯汃R面前都不值得一提。

趙先生因?yàn)闊釔埸S河，而在婚禮當(dāng)天，帶心愛的妻子去領(lǐng)略它的勝景;邀請(qǐng)祝福過(guò)父母婚禮的嗩吶演奏者，來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)延續(xù)這份愛與祝福。趙先生的舉措，就像一股清流淌過(guò)我們混濁的生活，感化了我們。

說(shuō)到這，我想起了，前段時(shí)間抖音上出現(xiàn) 的一起“假靳東”詐騙事件。有人借著靳東的聲音和照片，在抖音上和上了年齡的阿姨們聊天嘮嗑，親熱地叫幾聲姐姐，再說(shuō)點(diǎn)曖昧的詞語(yǔ)，配上幾句關(guān)心的話，就把阿姨們哄得去幫他點(diǎn)贊、刷單、甚至為了他離家出走。

這兩件事例都說(shuō)明了，“情緒價(jià)值” 在我們的生活中扮演著非常重要的角色，但是卻被大多數(shù)人所忽視。聽到這，大家是不是很好奇，我們?cè)鯓硬拍茉诨橐霎?dāng)中提供情緒價(jià)值，讓我們的婚姻充滿愛意呢?

現(xiàn)在，老師就要將自己總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)分享給你，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

第一個(gè)經(jīng)驗(yàn)是，保持儀式感

我的生活中有這樣一位朋友。

在圣誕節(jié)來(lái)臨的前一個(gè)月，她會(huì)開始利用空余時(shí)間籌備圣誕節(jié)。她會(huì)挑選陽(yáng)光明媚的周末下午，和老公一起驅(qū)車去郊外挑選合適的松樹，搬運(yùn)回家;她會(huì)在網(wǎng)上挑選別致的圣誕老人的裝、圣誕帽和圣誕襪以及許多色彩斑斕的套裝;她會(huì)和孩子一起手工制作圣誕邀請(qǐng)卡片，親手送到好朋友們的手中。

這些瑣碎的事情，在她看來(lái)都是有趣又有意義的。

她說(shuō)，和家人一起籌備這些東西的過(guò)程中，既能收獲來(lái)自勞動(dòng)的成就感，還能和家人一起談心，增進(jìn)感情;而且，邀請(qǐng)別人來(lái)分享這份開心，我們能收獲翻倍兒的開心。

通過(guò)我朋友的例子，想告訴大家的是，我們?cè)谏钪?，要?duì)“重要的日子”保持儀式感，比如，你們的結(jié)婚紀(jì)念日、老公的生日等。并且，我們要大張旗鼓地邀請(qǐng)他一起準(zhǔn)備。

這樣做的目的有三點(diǎn)：

第一點(diǎn)是，讓他在這一天成為最耀眼的那個(gè)人。

第二點(diǎn)是，讓他知道我們對(duì)他的心意是很重的。

第三點(diǎn)是，這是我們溝通，深入了解對(duì)方的契機(jī)。

第二個(gè)經(jīng)驗(yàn)是，寫感恩日記

每一對(duì)伴侶心里都有一只儲(chǔ)存愛的箱子，我們把它叫做愛箱。它的功能類似于小汽車?yán)锏挠拖洌?dāng)這個(gè)箱子灌滿愛，才能在人生道路上飛馳;反之，如果愛箱見底兒了，就會(huì)發(fā)生故障。

儲(chǔ)存愛的方法有許多，但是見效最快，最為持久的方法是，表達(dá)你的感恩。今天老師要分享的就是，養(yǎng)成寫感恩日記的習(xí)慣。

現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，日記的方式也變得多種多樣。

老師要給大家推薦的幾種記錄的方式分別是：

第一， 開通公眾號(hào)、豆瓣、簡(jiǎn)書、今日頭條等寫作類平臺(tái)，通過(guò)文字將你和他之間的小確幸、小感動(dòng)、小感恩記錄下來(lái)，定期翻來(lái)看看。而且，還可以將這些文字制成書頁(yè)，送給他哦，他一定會(huì)被你感動(dòng)到的。

第二， 通過(guò)抖音、微信視屏號(hào)、VLOG等形式記錄你們之間的日常，將那些高光時(shí)刻、開心的時(shí)刻定格成動(dòng)態(tài)。當(dāng)你們吵架、鬧矛盾時(shí)，翻出來(lái)看看，說(shuō)不定就吵不下去了。

第三， 親手寫信，在感恩節(jié)、生日、結(jié)婚紀(jì)念日等重要的日子里，送給他，或者當(dāng)著他的面讀給他聽。

第三個(gè)經(jīng)驗(yàn)是，非暴力溝通

吵架是感情中必然會(huì)發(fā)生的事情，但是有的人越吵越恩愛，有的人卻越吵越冷淡。兩者的區(qū)別在于溝通的出發(fā)點(diǎn)和溝通方式的差別。

給大家舉個(gè)例子。

A和B約定好，周六去逛街，讓老公帶孩子。周六那天，兩個(gè)人都逛得有點(diǎn)興奮，買了許多衣服，還逛到晚上十一點(diǎn)多才回家。

到家后，老公以同樣的語(yǔ)氣問(wèn)她們，“怎么逛到這么晚回來(lái)，還買了這么多的衣服，你知不知道孩子今天哭鬧了一整天。”

A一聽到這話，立馬就來(lái)了脾氣，立馬回懟，“我就出去玩一天，你就一直對(duì)我叨叨叨。你天天早出晚歸，我何曾抱怨過(guò)你?最沒(méi)資格說(shuō)我的人就是你了!”A的老公聽見A這樣說(shuō)，也來(lái)了脾氣，兩個(gè)人就這么你一言我一句地大吵了一架。

B聽到這話呢，踮起腳尖兒，在老公的臉上親了一口，然后溫和地說(shuō)，“親愛的，你現(xiàn)在身心疲累，因?yàn)樾『⒆涌摁[一整天，對(duì)嗎?”B的老公疲憊地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

B接著又說(shuō)，“你很希望有人能幫你分擔(dān)一下，但我又不在，所以你挺委屈的，是嗎?”B的老公可憐巴巴地望著B。

最后，B說(shuō)，“那么，下次你直接打電話給我，讓我回來(lái)幫你好嗎?我好心疼你。”B的老公聽到這話后，反過(guò)來(lái)安慰B在家?guī)Ш⒆右膊蝗菀椎?，讓B多出去散散心，這點(diǎn)事他還是能扛得住的。

A溝通的出發(fā)點(diǎn)是，發(fā)泄自己的情緒;B溝通的出發(fā)點(diǎn)是，關(guān)注他人的情緒。

A溝通的方式是，本能式地回懟;B溝通的方式是，非暴力原則。